Panik Ataktan kurtulan var mı? ?

üniversiteye başladığımda başlamıştı benimki 21 yaşımda hala var insan topluluğunun içine çıktığımda çok daha fazla panik atak durumuna geçiyorum

alexsandra bu konuda bir psikoloğa gidip destek alsaydın keşke :(

o aptal pskiyatrik doktoru değiştirseydin keşke kendine hayrı yokmuş sana nasıl olsun

allah yardımcın olsun kardeşim tıp fakültelerindeki hekimler iyi ben devletin tıp fakültelerindeki doktorlara gittim biraz düzeldim

özelde seni saati bitene kadar dinledi gibi gözüküyor ve full her doktorun yazdığı genel nörolojik ilaçları verip başından savıyorlar benim gördüğüm bunlar

OKB ve panik atak için videoları var

Çarpıntı, kalbin sert ve fırlayacakmış gibi atması,
Terleme (ateş basması, üşüme),
Titreme,
Nefes almada güçlük, boğulma korkusu, tıkanma,
Baş dönmesi, bayılacağını düşünme,
Bulantı, geğirme, karın ağrısı çekme,
Nefesi kesilmek, aldığı havanın yetmediğini düşünerek derin nefes alma,
Göğüs sıkışması, ağrı,
Kendini hissedememe, kendine yabancılaşma, algılama güçlüğü (depersonalizasyon),
Çevrenin gerçek olmadığını düşünme (derealizasyon),
Ölmekten korkmak,
Çıldıracağını düşünmek, başkasına zarar verme korkusu,
Vücutta uyuşma, karıncalanma.

Vardi. Hepsi vardi. Yenmem zor oldu ama bir yilda devirdim bunu. Beni hafife aldi sonuda bu oldu. Ardindan majör depresyon geldi 0nuda yendim. Ardindan şimdi kimlik bozukluğu geldi Allahin izniyle 0nuda yenicem.

Panik atak için CipraLex kullandım doktor verdiydi. Zaten derealizasyon panik atakdan kaynaklıysa ki bence panik atakdan oluyor. Hepsi iç içe zaten bunlarin. Umudunu kaybetme bak ben yendim panik atağı sende yenebilirsin.

Ama bu şekilde konuşmamalısın. Umudum var demelisin. Umudum var de ve tamamen dik dur. Benim ki 1 yıl sürdü

Iyileşeceksin sen. Kafanı dağıtmak için birşeyler yap. Panik atağı iyi bilirim. Bunlari yapsan bile kafan dağılmayacak. Kafan sürekli orada olacak. Naparsan yap kafan panik atağı düşünecek. Ben yaşadım Allaha şükür yendim. Hayatımda tekrarlamasi bir milyonda bir ama tekrarlarsa gene yenerim. .. umudunu kaybetme içini dök hergün. Umudunu çalıp götürüyor bu hastalık biliyorum ama yaşamak zaten bir umuddur.

Rica ederim geçmiş olsun :)