Panik atak la savaşan var mı?

Ne kadar sürdü nasıl yendin ağzım kuruyor çok o olmassa bu kadar kasmıyacam

İlk olduğumda nasıl geçti bende hatırlamıyorum kendime soruyorum hatta ama yok yavaş yavaş azaldı gibi başa çıkmaya çalışıyordum bir anda nüksetti yoğun yaşıyorum şu an gece boğularak uyanıyorum dışarı rahat çıkabilsem yapıcam da bende sevdiğim şeyleri

Bende kurtulmuştum kimse umrumda değildi çok güzel düzenim vardı yine geldi bu 6 ay olucak 3 4 gündür fena nüksetti 2016 da felan çok ağır yaşadım o zaman yeni olunca soruyorsun işte normaldir o diyor bendede var falan da bu sefer hiç bir şey etki etmiyor bende

Hani hastaneye gidersin rahatlarsın ya ben oraya gittiğimde de rahatlamıyorum mesala

Bir şey de düşünmüyorum ağzım kuruyor böyle yutkunamıyorum bu sefer boğulacak gibi hissediyorum sonrası malum kısır döngüye giriyor

İlgilenmeye çalışıyorum ne yapabilirim ki mesala bu bastırdığım duygu düşüncelere

Bizim derdimizle dertlenen bizim mutluluğumuzla mutlu olacak kimse kalmamış etrafımda sanırsam insanlar çoğu öyle kime ne anlatacam

Gizliden çıkabilirmisin konuşalım mesajda sakıncası yoksa

Mesaj göndermiyorum ama