Panik ataklı olan var mı?

Nasıl iyileştiniz

Psikolojik destek ve ilaç.

Doktor yemek ve uyku düzenim düzgün olduğu için ilaç vermedi

Aşağıda da bir arkadaşa yazdım da Hiçbir şey yokken öylece otururken kalbim önce 3-4 kez çok sert bir şekilde atıyor sonra çarpıntı ve nefes darlığı başlıyor. 30 dk boyunca falan ara ara sanki biri kalbimi eliyle sıkıp bırakmış gibi hissediyorum. O 30 dk ölüp ölüp geri diriliyorum sanki. Bunun haricinde de bazen saniyelik kalbim uçuşuyor gibi oluyor. Çok garip ya. O an ölmekten korkuyorum. Yani by şekilde yaşıyorum

Çok ağır değilsindir belki.

Bence başka bir doktora gitmelisin.

Peki siz de bu anlattığım gibi mi yaşıyordunuz bu durumu? 😢

Evet.

Aslında 2 aydır hiç panik atak olmadım ama arada saniyelik kalbim uçuşuyor acaba bir sonraki panik atak yaklaşıyor mu diyorum 😔 ama en azından biraz daha sakin kalmayı öğrendim

Panik atak anında kalbime tarif edemediğim şeyler oluyor o yüzden önce bir kalp doktoruna gittim. EKO, EKG ve tahlillerime baktılar ve bana hiçbir şeyin yok dediler. Ama panik atak teşhisi konsa da hâlâ kalple alakalı olduğunu düşünüyorum var korkuyorum. Sizin de kalbiniz çok etkilenmiş miydi? 😢

Bende kalbimin hızlı artışı yüzünden çıkmıştım. Bir gece çok kötü panik atak krizi geçirmiştim aslında her krizlerimde kalbime vuruyordu ama hani dışarıya belli edecek kadar kötü hissetmistim. Kalbimde bir sorum cikmadi ama EKG cekilirkende panik atak yaşadığım için bir makine taktılar bır gün falan boynumda durdu öyle kalp ritminde bozukluk yaptı kısaca. Kalbinde bir şey yoktur sen kendini o düşünceye sokuyorsun panik olduğunda. Ama doktorum stresli bir hayat sürdürürsen kalp kapakciklarina zarar verebilir ilerde dedi yani seni korkutmak için söylemiyorum ama psikolog şart

Aslında panik atak biraz düşünce hastalığı gibi bilmiyorum ama onu kontrol etmeyi öğrenmelisin kriz anında mesela kendini rahatlatsan meditasyonlarla bitki çaylariyla böyle böyle alışıyorsun yani bitiyor mu de bitmiyor ama sana etkisini azaltiyorsun

Psikiyatriye gittim ama bana ilaç vermedi çünkü uyku düzenini ve yemek yeme düzenini etkilememiş bu durum bence sen kendin de aşabilirsin dedi. Bunu yaşarken hep acile koşma mesela dedi. Bunun gibi tavsiyeler verdi bana

Benimde öyleydi bence meditasyon bir dene şu frekanslar var anksiyete panik atak için aşırı iyi geliyor bana

Küçükken kalp kapakçıklarımla alakalı bir hastalık geçirdim o yüzden benim bu korkum var ama doktor bu şey kalbini etkilemez dedi. Kafam çok karışık ya

Etkilemez benim hayatım çok stresli bana deneni diyorum

Mesleğinden dolayı mı streslisin 🥺 umarım bir an önce tamamen atlatırsın

Kalp artış hizim benim çok çıktı bak senin normalmis

Hayat şartları kuzum sağolasın

Ben hastaneye gittiğimde kalp atışlarım biraz daha normale dönüyor ama Ekgde yine çok çıkıyor. Doktor da o senin korkundan dolayı olan bir şey yoksa ritminde bir sıkıntı yok dedi

Bak işte doktoruna güven

Çok teşekkür ederim 🌸

Rica ederim💗💗💗

Panik atak anında kalbime tarif edemediğim şeyler oluyor o yüzden önce bir kalp doktoruna gittim. EKO, EKG ve tahlillerime baktılar ve bana hiçbir şeyin yok dediler. Ama panik atak teşhisi konsa da hâlâ kalple alakalı olduğunu düşünüyorum var korkuyorum. Sizin de kalbiniz çok etkilenmiş miydi? 😢

Ya önceden öyleydi. Ben heycana gelemiyorum mesela. Sakin kalmyaa çalış bunu çok düşünme derm daha kötü oluyor

Panik atak anında kalbime tarif edemediğim şeyler oluyor o yüzden önce bir kalp doktoruna gittim. EKO, EKG ve tahlillerime baktılar ve bana hiçbir şeyin yok dediler. Ama panik atak teşhisi konsa da hâlâ kalple alakalı olduğunu düşünüyorum var korkuyorum. Sizin de kalbiniz çok etkilenmiş miydi? 😢

Hem kalp hastasıyım hemde panik atak

Ben de küçükken kalp hastalığı geçirdim onun da korkusu var

Hiçbir şey yokken öylece otururken kalbim önce 3-4 kez çok sert bir şekilde atıyor sonra çarpıntı ve nefes darlığı başlıyor. 30 dk boyunca falan ara ara sanki biri kalbimi eliyle sıkıp bırakmış gibi hissediyorum. O 30 dk ölüp ölüp geri diriliyorum sanki. Bunun haricinde de bazen saniyelik kalbim uçuşuyor gibi oluyor. Çok garip ya. O an ölmekten korkuyorum.

Aynisi bendede oluyor çok zor birsey