Geçen gece hayatımda ilk defa panik atak geçirdim ve acillik oldum sonucunda iğne serum hava ve EKG olmadı piskeyatr diyorlar ben bununla nasıl başa çıkılır bilmiyorum yardım ederseniz çok sevinirim?
AI Persona’ya Sor
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
1Cevap
Derin nefes al yavaşça tut nefesini 6 ya kadar say ve yavaşça bırak bunu geçene kadar tekrarla
Deniyorum ama sanki hiç geçmeyecek gibi
İşte o yüzden geçene kadar yapıyorsun soda varsa evde bide limon o da iyi geliyor çarpıntına
Nasıl yani limonlu soda geçiriyor mu
Kanı sulandırdığı için kan basıncını azaltıyor kalp çarpıntın geçiyor
Allah razı olsun
Nedemek kardeşim Allahtan acil şifalar diliyorum
Var bende de psikiyatristim de var her ay gidiyorum ilaçlanıp geliyorum ilaç istemezsen psikoloğa görünmelisin ciddi bi durum
Maalesef psikiyatriye gidip ilaç kullanmam gerekiyor. Panik atak ileri düzeydeyse kontrol edebileceğin bir şey değil
İlkte böyle oldu ama hani daha önce hiç başıma gelmedi ama nabzının 136 gördüğünü soyeldiler bedenim kitlendi
Biraz kendini gözlemle devam ederse bi psikiyatriye git biraz sıkıntılı bir hastalık bu
Aslında hastalık değilmiş
Trankobuskas yazdir gecirdigin sirada ic
Çok ağır diyorlar
O zaman hafif bişey iste ama benim kurtaricim o oldu
Sizin ne zamanlar ayaklarınız oldu her gün haftada bir
Bi ara 1 haftada 2 kez felan surekli oluyodu biraz psikolojik ilaç kullandım uzun zamandır olmuyorum
Nerdeyse her gün ama şu an yüksek derecede değil ilk olduğu zaman 3 kere yukske dercede oldu
Evet bendede o zamanlar yuksekti bunun derecesi varsa ara ara yine oluyor o zaman ben kahve içmekten çarpıntı sanıyomuşum :) bir psikiyatriste git derim
Ama sicilime geçecek
Yokya geçmez ben özele gittim teşhisimde var e nabizda muayeane olarak gozukuyor herkeste anksiyete felan var yani normal şeyler bunlar gitmeyen yok randevu bulamadım devletten
Ama işte sicile geçerse meslek te çok zor oluyor