Fitness'ı bırakırsam kilo alır mıyım?

Okullar açılacağından zamanım olmayacak. Yediklerime dikkat edip günlük 15-20 dakika kadar egzersiz yaparsam kilo verebilir miyim?
Fitness'ı bırakırsam kilo alır mıyım?
Cevapla