Diyet yaptığı halde kilo veremeyen oldu mu?

Question

Ne yapsam kilo veremiyorum diyen birileri var mı?
 Süreci paylaşır mısınız?

ank0298 · Accepted Answer

Bir ara diyet yaptığımı zannederek KİLO ALDIĞIM bile oldu. Hepsi, devlet hastanelerindeki diyetisyenlerin sadece obezlere diyet verdikleri için beni geri çevirdikten sonra benim internetten diyet bulmamla başladı :D umarım yazabilmişimdir.. İnternette uyguladığım bir diyetle 10 kilo verdim baya motiveydim. Daha sonra sınav yılı gelip çatınca 7 kilosunu geri aldım ve tekrar diyete girdim fakat bu sefer de istediğim listeye sahip sayfayı bulamadım.  bir  başka diyet denedim daha da kilo aldım. Düzenli besleniyordum fakat yeterli beslenmediğim için bir iki gün sonra deli gibi acıkmaya ve önümdeki her şeye saldırmaya başlamıştım :D suyu bol içmiyordum, spor yapmaya çalışıp 5 dk sonra yorulup bırakıyordum. Ve şu anı sorarsan hala öyleyim :D akşamları 45 dk yürüyüş yapıyorum ama sabah çikolata kek vs yediğim için bir şey değişmiyor. Sorun beslenmemde, metabolizmamın sıkıntısı yok diyerek suçu üstleniyorum :D

papatya_ · Accepted Answer

Diyetle kilo verilmez saglikli beslenme ve aporla verilebilir diyetle verilen kilo vucut yagindan degil vucut kasindan kayip sayilir normal yemeğe basladigindada ayni kiloyu tekrar alırsın onemli olan kilo kaybi değil incelmedir sen kilo ver ama kasından gitsin vucudunda sarkma olsun bu sagliklimi kilo kaybi bastan belli olmaz cunku yagdan yakarken kas yaparsin buda incelmede belli olur ilerledikce kilodan fark edilir

MadJackThePirate · Accepted Answer

her insanın vücudunun belli bir direnme süresi ve diyette kilo vermesinin durduğu plato dönemi olur. Ama ne yapsam kilo veremiyorum sözü tembel veya aceleci insan işidir. Doğru yaptığınız zaman kendinizi kandırmadığınız zaman kilo verirsiniz. Fizikte doğanın bir kanunu vardır. Enerji korunur. Yemekten almazsan enerjiyi yoktan var edemeyecek yağlardan harcayacaktır. Sorun varsa sorabilirsin antrenörüm ben :)

DijitalŞizofren · Answer

diyete çok niyetlendim ama yok yapamıyorum tutamıyorum boğazımı o yüzden doktorumun tavsiyesi üzerine bende hareketi artırarak kilo verme yoluna gittim

Yalnızmelek1989 · Answer

Diyet demiyorum ben ona sağlıklı yaşam diyorum.
Normalde sağlıklı beslenen bir kadınım ekstra spor yaptığımda çok hızlı ve güzel bir şekilde kilo verdim.
Lakin spor yapmadığımda aynı kilomda kalıyorum yani kilo vermiyorum.
Kilomu koruyorum.

agirasikkkk · Answer

Diyet yapsam kilo veririm ama diyetime sadık kalamiyorum o yüzden spora asiliyorum

delgrosso · Answer

Bazı hormonal problemler, insülin direnci gibi hastalıklar ne yaparsan yap kilo verdirmiyor işin komik yanı insülin direncinin tedavisi diyet yapmak. Dolayısıyla tedavisiz bir hastalık denebilir.

Beronsu · Answer

Ben hic yapmadim ama cevremde cok sIki diyet ve spor yapip zor ve uzun surede kilo verenler var

BlueT · Answer

Diyet yapıldığı halde kilolar verilmiyorsa ya bir hastalık vardır ya da kendisi için doğru diyeti yapmıyordur.

zeyshin · Answer

hormonlarla ilgili  bir  problemi varıdr günlük yediğin besinin kalorisi mesela 1000 altına düştüğü zaman zaten verilir bir şekilde

Sinsirellanız · Answer

Kuzenim öyleydi benim ya kıza su icse yarıyordu  bir  ara hic bisey yemiyordu yine de veremedi Allah YARDIMCINIZ olsun

ƛdeliтα · Answer

Şaka gibi gelebilir ama ciddyim, hiç diyet yapmadan 1 gün içinde 2 kilo veriyorum.

einsteinenisten · Answer

la son zamanlarda az yiyom ona rağmen kilo veremedim daha

RapunzelinKuaförü00 · Answer

bir  söz avrdı size kilolu olduğunuzu söyleyenleride yiyin :D

ipekkkkkk · Answer

Diyet yaptım çok defa kilo veremedim. Hiç yemeden kaldım o zaman verdim😉

pesettim · Answer

Yaptıgımda verıyorum hep ama ırade zorluyor bazen yapmayıncada alıyorm

Shaees · Answer

Ekmeği kestim tamamen ve az yemeye başladım. Sadece iki öğün yiyorum ve spor yapıyorum bol su içiyorum yaklasık 4 ay da 25 kilo verdim.

Gizli Üye · Answer

Yedigime az dikkat ederek 2 kilo verdim 1 2 haftada ama yarindan itibaren sabah koşusuna gitmeyi planliyorum umarim 50 kiloya duserim 61 kiloyum Şu an

keca89kurda · Answer

aksine kilo alamıyorum :)

asdasdasdaf · Answer

Insulin direncini olctur

lilyn · Answer

olan arkadaşım oldu.. sağlıklı beslenmiyosundur

Böhhh · Answer

Ben  Bir turlu veremiyorum

vadidekizambaak · Answer

O kişi benim. Sanırım diyete bağlı kalamıyorum

NeHaldeyiz · Answer

Hiç diyet yapmadım :D

_Hedvige_ · Answer

Diyete bağli kalamadığımdan.

NosVeq · Answer

evet oldu

BiliyormBununAdı_AŞK · Answer

Öyle birşey olmaz

Yektaneyimben · Answer

VurdayıB

uncover · Answer

ben :D

_TürkErkeğiii_ · Answer

Diyet yapmıyorum

Diyet yaptığı halde kilo veremeyen oldu mu?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Diyet yaptığı halde kilo veremeyen oldu mu?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!