Kilo vermek için saat kaçtan sonra yemek yememeliyim?

Gizli Üye

(36-45)

Lütfen kesin kilo vermek için en erken saat kaçta yemek yemeyi bırakmalıysam o saati seçin ben saat 3ten sonra yemek yememeye razıyım ama vucüdumun sonradan yediklerimi yağ olarak depolayacağından korkuyorum

Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Fenomenus Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

Sabah kahvaltısını atlayarak öğle ve akşam öğünlerini yemeyi deneyebilirsin. Fakat öğle öğününün sabah kahvaltısı gibi yapılması gerekiyor. Bir tanıdığım bu şekilde bir diyet uyguluyor ve baya bir kilo vermiş durumda. Ayrıca kendisi bayan.

Yine de daha bilgili birilerine danışmakta fayda var.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Arrowabc Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

soruların cevabı burda değilki gidip diyetislerin sitelerinde araştırma yapsana

0

0 Yorumla

Gamziss Takip Et
Xper 2 Yaş: 32 , eic 42%

+1 yıl

Teyzemin doktorundan biliyoruz akşam 19.00 dan sonra tek lokma yeme. O zamana kadarda sık sık hafif yiyecekler tüket. Öğünleri sıklaştırabilirsin ama ağır yiyecekler değil hafif :) Bol bol meyve sebze ye, bol bol su iç. Zaten bir süre sonra yemek yemeye yemeye miden küçülür fazla yemezsin :)

1

0 Yorumla

Mervee123 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Saat 18:00-19:00 dan sonra yemezsen verirsin birde aksamlari ekmek makarna pilav tarzi yemeklerde uzak dur daha cok protein agirli yemekler sec tavuk et yumurta ve ya yogurt gibi protein agirlikle yemekler kilo verdirmeyi hizlandiriyor.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

deniis Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 44%

+1 yıl

7den sonra kesınlıkle yememelısın 7den 2 saat sonra bı meyve ye yeterli

0

0 Yorumla
üzgünümbensadece Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

akşamları 6 dan sonra yeme ama bunun dışında sana tavsiyem eğe zayıflamak istiyorsan az ye ve sık sık ye yani aç kalmana gerek yok çünkü az az yeyince miden küçülüyor ve alışıyor ondan sonra her şeyi az az yemeye başlıyorsun

1

0 Yorumla
mrve955 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Az ve sık yemelisin. Ve saat 6dan sonra yemek yeme..

1

0 Yorumla
Kücükcadi Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

saat 18.00dan sonra bir sey yemeyeceksin + bol bol suda icmelisin :)

1

0 Yorumla
sede85 Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

bn her dakka başı yemek yiyorum ve kilo almıyorum benyeye göre değişiyor diyetis yene gt bnce

0

0 Yorumla
Misssss Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

18:00 :)))))))))))))))

0

0 Yorumla
ozbrk Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

zatıflayıp napcan ye gitsin

2

0 Yorumla
SellyNaz Takip Et
Xper 3 Yaş: 31

+1 yıl

Akşam altıdan sonra yemek yeme.

1

0 Yorumla
PerfectLove Takip Et
Xper 2 Yaş: 44

+1 yıl

6 dan sonra pilav,makarna,ekmek de yememelisin.

1

0 Yorumla
Kırık_KaLpLi_Kız Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

D: 18:00

1

0 Yorumla
doadoa Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

19.00 diye duymuştum

1

0 Yorumla
sairessam Takip Et
Yoda Yaş: 39

+1 yıl

B: 16:00

0

0 Yorumla
MissLila Takip Et
Xper 2 Yaş: 39

+1 yıl

Akşam 6 dan sonra.

1

0 Yorumla
ÇikolatanOlayım Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

+1 yıl

18 den sonra :)

1

0 Yorumla
nezosh Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

sekiz çeyrek iyidir.

0

0 Yorumla
pinkiepie35 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

18-19 00 gibi

2

0 Yorumla
enesx06 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

8 den sonra

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  o zaman kilo vermem ki sadece olduğum kiloda kalırım
  
  Yorumla
Bööcüks Takip Et
Bilge Yaş: 39

+1 yıl
Sağlık konusunda 356 cevap paylaştı.

akşam 6 dan sonra

1

0 Yorumla
defne77 Takip Et
Bilge Yaş: 34

+1 yıl

15:00 15:00

0

0 Yorumla

Devamını Gör(4)

Ana Sayfa > Sağlık > Anketler > Kilo vermek için saat kaçtan sonra yemek yememeliyim?

Kilo vermek için saat kaçtan sonra yemek yememeliyim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!