Güncellemeler
+1 yıl
hepinize teşekkür ederim sağolun
kilo alma diyetleri var sumocu diyetini biliyorum veya sumocuların içtiği bir çorba var baya bir yüksek kalorili bir araştırabilrsn
Allahım biz nasıl günlük o kadar veririz diye uğraşıyoruz millet nasıl alıırm diye
Pardon ama oha nasıl yiyeceksin o kadar. Yarıya indir bare
Cevap
1Cevap
Löp löp hamur işi ye durmaksızın değil 4700 14700 bile alabilirsin yani 😁
Kalorisi yüksek besinler tüket
Çok değil mi o kilo
Kilo almam için o kaloriyi günlük almam gerekiyor
Gainer alarak.
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar