Diyetle 40 günde 3 kilo verdim?

Gizli Üye

(25-29)

40 gündür diyetteyim 64.5ten 60.7 oldum. Neden bu kadar az kilo veriyorum? Yuruyus de yapiyorum adam gibi diyet de yapiyorum.

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

aznhyn Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

Tatlim gayet iyi az degil. Bakma hizli verenler daha çabuk alıyo. Kilon zaten cok değil hani aman aman sisman olacak kilo degil ki. Sakin ol ve devam et ac kalma;)

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tesekkurler oyle yapmaya calisiyorum ☺☺
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

MaviPeriiii Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 59%

+1 yıl

oha hakkeden neden bu kadar yavaş ideal kilonda mısın

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayir 1.63um ama 60 kiloyum ideal degil. Yeni ameliyat falan oldum organlarimin yerleri değişti ondan midir?
  
  Yorumla
- MaviPeriiii
  
  +1 yıl
  metabolizman çok yavaş büyük ihtimalle. sen en iyisi bol bol spor yapıp bol bol su iç
  
  Yorumla

ErenYusuf Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 31%

+1 yıl

Hızlı kilo verenlerden değilsin. Metabolizman yavaş ilerliyor.

Mesela ben hızlı kilo alıp hızlı kilo veriyorum. Çok sinir bozucu 😂

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama gecen sene 65 kiloydum diyetle 1 bucuk ayda 58e dustum
  
  Yorumla
- ErenYusuf
  
  +1 yıl
  Tamam işte metabolizman yavaşlıyor
  
  Yorumla

Minusker Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl

çok sağlıklı bir şekilde kilo verdiğin içindir az değil aylık 1-2 kilo kaybı iyidir daha fazlası iyi değil

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürlerrr
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

LoLiTaLoLa Takip Et
Xper 6 Yaş: 39 , eic 40%

+1 yıl

Sağlıklı kilo veriyosun çünkü. Ben 3 haftada sadece koşu ve düzenli yemeyle 7 kilo vermiştim. Sonra tekrar aldım ama :)

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tesekkurler bilmiyorum bogazima duskun biriyim de bosa mi gitti cabam diye dusunuyordum
  
  Yorumla
- LoLiTaLoLa
  
  +1 yıl
  Hayır gayet iyi devam et. Bol bol cardio yap birde
  
  Yorumla
ExxWoman Takip Et
Bilge Yaş: 30

+1 yıl

hayır gayet iyi vermişsin canım... çünkü kilon fazla değil eritmen biraz zor olur tabiki...

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ay cok tesekkurler. Arkadasim 16 kilo verdi 3 ayda o yuzden ama o 78di
  
  Yorumla
- ExxWoman
  
  +1 yıl
  bende 1.5 ayda 15 kilo verdim.. kilom fazla oldugu ıcın bıraz hızlı gitti. gayet iyi vermişsin tebrık ederim :)
  
  Yorumla
pitar Takip Et
Guru Yaş: 37

+1 yıl

Senin verdiğin kilo en sağlıklı olanı vücut alisa alisa kilo veriyor aslında sevinmelisin..

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oyle mi tesekkurler😊😊
  
  Yorumla
- pitar
  
  +1 yıl
  Recai eder. m
  
  Yorumla
By-Syrox Takip Et
Xper 3 Yaş: 29

+1 yıl

Her vücut aynı değildir. Vucudun çeşitleri vardır. Sen yavaş kilo verirken seninle aynı şeyleri yapan kişi daha hızlı kilo verebilir. Ama sonuç olarak ikinizde hedefinize ulaşırsınız ha erken ha geç 😊

1

0 Yorumla
aslısunay Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 51%

+1 yıl

hep aynı yemekleri yeme bağırsakların yağsız kalmasın kabız olursun ben 2 ayda 7 kilo verdim bende diyet ve spor aynı anda yapıyorum

1

0 Yorumla
Bordomatojee Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

Diyetle daha yavaş ve Kalıcı kilo verirsin
Bçyle devaö et

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
Şirinbebek2 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 43%

+1 yıl

3 değil 4 kg vermişsin 40 gün için 4 kg normal bence

1

0 Yorumla
Melisa192 Takip Et
Xper 2 Yaş: 31 , eic 53%

+1 yıl

En sağlıklı kilo yavaş verilenmiş. Bence iyi devam et böyle.

1

0 Yorumla
Dumanisstbayan Takip Et
Xper 3 Yaş: 29

+1 yıl

Ayyynı ben ayyynı.

2 buçuk aydır diyetteyim 80 gündür falan. 64.4 ten 59.6 ya düştüm. 5 kilo ne ya..

1

0 Yorumla
_DişiAslan_ Takip Et
Bilge Yaş: 30

+1 yıl

Ben geçen yaz akşam yemeğini kısarak 2 ayda 10 kilo vermiştim

1

0 Yorumla
kıvırcıkmühedis Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

sabret bende yapıyom ama tık yok :) bitki çayları iç özellikle kayısı

1

0 Yorumla
DrEmir Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

İyi vermissin ama spor ile dahil etseydin 10 kilo ederdi

1

0 Yorumla
salieriyy Takip Et
Xper 3 Yaş: 30

+1 yıl

Yavaş ama iyi besleniyorsan sıkıntı hiç ama hiç yok

1

0 Yorumla
bunasiladam Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Hizli kilo vermedigine sukret bence yoksa vucudunda catlaklar olusur kilo verdigine pisman olursunn

1

0 Yorumla
Dennizrainbow Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 52%

+1 yıl

Yürüyüşle olacak iş değil daha azimli ol

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yeni ameliyat oldum 6 ay spor yasak
  
  Yorumla
MensHealth1 Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

iyi ne güzel de sekeri kokten kes ekmek ye yemende sorun vardır yani

1

0 Yorumla
hayaldegil Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

ne yapıyorsun söyle ona göre söylüyüm sana nedeninini

0

0 Yorumla
FLuppo_97 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Yav Cok Kotu 1 Haftada 2 Kilo Garantili Diyet Var Bende

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bir haftada iki kilo vermek imkansız. bir kilo vermek icin 7700 kalori yakmak gerekiyo. Gunluk ortalama 2000 kalori alinmali diyetteyken en az 1200 alinmali. Normalde 2000 alan biri 1200 almaya basladiginda gunluk 600 kalori azaltmis olur haftalik 4200 kalori eder yani yarim kilosan biraz fazla. Daha fazlasini verebilen biri su ya da kas kaybetmistir ya da vücudunda odem vardir.
  
  Yorumla
- FLuppo_97
  
  +1 yıl
  Simdi Aradaki Farkı Atarsam Sonuç Icin Ne Diceksin?
  
  Yorumla
burcfree Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

Bir öğününü sadece protein yiyerek gecir

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oglen yemegim oyle zaten
  
  Yorumla
Fakirkişi21 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 34%

+1 yıl

İyi vermişsin böyle devam et daha sağlıklı olursun

2

0 Yorumla
Biberliturta Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

Sabiir sabiirr ya sabiir

1

0 Yorumla
Mankenimsi Takip Et
Guru Yaş: 44

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 334 cevap paylaştı.

Gec olsun temiz olsun

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Ohaaa resmen yerınde saymıssın

1

0 Yorumla
SıkkınHayat Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Diyet programına bağlı

1

0 Yorumla
NationalSozialismus Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Spor yapmıyosun sporrrrr!

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yeni ameliyat oldum nasil yapabilirim? 6ay spor yasak.
  
  Yorumla
- NationalSozialismus
  
  +1 yıl
  6 ay sonra zayıflarsın o zaman madem yeni ameliyat oldun ne zayıflaması bu önce sağlığını eline alda sonra zayıflarsın ablacım 👺
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki teşekkürler ☺
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Günde kaç kere sıçıyorsın :)

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  3 günde 1
  
  Yorumla
- farlataresi
  
  +1 yıl
  süt ürünleri tüket bolca yoğurt ye yemeklerını acı ye metabolizman yavaş
  
  Yorumla
aleyna26 Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

Naslk besleniosn

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sağlıklı seyler sadece
  
  Yorumla
BiliyormBununAdı_AŞK Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Tek az ya

0

0 Yorumla
1WhoAmI Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

50 gunde 3 kg aZ

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Az diye sordum zaten az mi cok mu demedim
  
  Yorumla
- 1WhoAmI
  
  +1 yıl
  Soruyu net okumamisim pardon
  
  Yorumla
ahmet4812 Takip Et
Yoda Yaş: 42

+1 yıl

bılmıyommm

0

0 Yorumla
anchorlover Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

naptın peki?

0

0 Yorumla