55 e dusmek istiyorum?

Gizli Üye

(30-35)

Arkadaslar 168 boyunda 62 kiloyum 55e dusmem gerekiyor ve tum fazlaliklarim basenlerde ve bacaklarda ne yazik ki... 40 gunluk bir zamann dilimi icerisinde 7 kilo vermem mumkun mu sizce?

Güncellemeler

+1 yıl

Guncell

Güncellemeler

+1 yıl

Guncel

Cevapla

Basen Soruları Sizce Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Bymonza Takip Et
Xper 6 Yaş: 42

+1 yıl

Vermen mumkun 😊 sabahlari kahvalti yapma sadece elma ye ofle yemegi yeme sadece elma ye tabi bunlarin oncesinde su icmelisin 2 bardak ya da daha fazla aksam yemegi ye istedigin gibi ye sadece tek ogunle 1 ayda 8 kilodan fazla veirsin

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hmm bu tek ogunu sadece sabah yemek daha mantikli degilmi? Ogleyi elmayla gecistirsem aksam da yogurt yesem sadece bence daha iyi gibi
  
  Yorumla
- Bymonza
  
  +1 yıl
  Olmaz aksam acliktan uyuyamazsin ayrica aksama kadar ac karnina daha cok kalori yakarsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sen bu dediklerini yaptin mi peki? Emin misin verilirmi boyle kilo
  
  Yorumla
- Bymonza
  
  +1 yıl
  Evet yaptim yapanlarda verdi 😊
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yarin itibariyle basliyorum bakalim umarim ölüp gitmem birde ygsye hazirlaniyorum cunku... tesekkur ederim umarim yapabilirim bunu
  
  Yorumla
- Bymonza
  
  +1 yıl
  Yapmasam neden soylim?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok ben ben yapabilirim umarim dedim yapmadin demedim ki. Sen kac kilo verdin peki
  
  Yorumla
- Bymonza
  
  +1 yıl
  yalnız birsey söylim yeşil mahoş elma yiyeceksin golden elma biliyorsun değilmi cnaım ben2 ayda23kilo verdim ama bazı günler yedim yani
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

mertonats Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

+1 yıl

Onemlinolan kilo degil yag orani. Tavsiyem bir spor salonuns git ve bacak kalca ağırlıklı calis faydasini heme görürsün. Gidemem diyosan evde squat hareketi yap bolca basen bacak kalcs icin birebir etki verir

1

0 Yorumla

In-Flame Takip Et
Bilge Yaş: 39 , eic 40%

+1 yıl

40 günde beslenmene dikkat edersen ve egzersiler yaparsan (sistematik bir şekilde) rahat 7 kilo verirsin

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

TuranTürk Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Bende 168 im 5 ay önce 53 tüm şimdi 58 oldum benimde zayıflamam lazım

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sen erkeksin ideal degil mi kilon
  
  Yorumla
- TuranTürk
  
  +1 yıl
  60 olsam kurtarır mı acaba
  
  Yorumla
OytnBnhr Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Yemek yemicen kardeş günde 2 öğün ye yeter

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oyle yapicam galiba...
  
  Yorumla
Merts210 Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl

Ogrenirsen banada haber ver lutfen 78 den 70 e düşmem gerek

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Eger kilo vermeye baslarsam soylicem sanada djjene
  
  Yorumla
- Merts210
  
  +1 yıl
  Tesekkurler
  
  Yorumla
TayyarRA Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,6b cevap paylaştı.

40 gün içinde 7 kilo verebilirsin.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tesekkurler, umarim...
  
  Yorumla
- TayyarRA
  
  +1 yıl
  Umma ile olmaz bu işler. . Ciddiyet ister. sen umarsan veremezsin :S
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Değişelim o kiloları bende 65 olmak istiyorum. Ben 58im 😁

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Mumkun olsa keske ya 😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Keşke 😀
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Mümkün, bol bol yürüyüş yapın.

1

0 Yorumla
mavigoz1234 Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

Gercekten istersen mümkün

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Uzun zamandir tanidigim biriyle ilk kez yuzyuze gorusucem kirk gunnsonra ve ben rahat olmak istiyorum rahat giyinebilmek rahat haraket edebilmek yani ozguvenim tam olsun istiyorumm... kirk gun sabredip o kilolari vermem sart
  
  Yorumla
HardFastFierY Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

baseni kaybedemessin gulüm cok zor

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kaybetmek gibi bir niyetim yok incelse yeter
  
  Yorumla
- HardFastFierY
  
  +1 yıl
  zor işte o işler öyle olmuyo
  
  Yorumla
DisIsSparta Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

hayim gibi ol. surekli dus.

0

0 Yorumla
Tekillik Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Fotograf olsaydi iyi mi kotu mu derdik hani

0

0 Yorumla
Azbişiycik Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

bence mümkün ama sıkı çalışırsan

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Göğüsler ve kalça normal mi?

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya ust tarafimda bisey yok belim falan ince sifir gobek ama gel geleli alt taraf igrenc bir halde cok orantisiz psikolojim bozuldu artik...
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kalçada büyük mü?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bence sana çok büyükmüş gibi geliyordur. Çevremdeki insanlarda senin gibi mi düşünüyor?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Çevrendeki insanlar*
  
  Yorumla
çılgıngezgin Takip Et
Master Yaş: 47

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

istersen olur

1

0 Yorumla
bişeydiyecem Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

mümkün

0

0 Yorumla
Derew Takip Et
Guru Yaş: 37

+1 yıl

Kolay 4 ay spor yap

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  4 ay mi ndjdjjs
  
  Yorumla
- Derew
  
  +1 yıl
  Tapiki sen ne bekliyorsun
  
  Yorumla
justicee Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl

Yeme

0

0 Yorumla