İp atlayarak zayıflayan var mı?

kibele0

Xper 2 Yaş: 35

İp atlayarak zayıflayan var mı?

ip atlamanın kilo vermeye ve sıkılaşmaya etkisi sizce nedir?

Cevapla

Nedir Soruları Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

ip atlamak hem daha çok kalori yaktırır hemde vücuu sıkı tutar tabi gzl atlamak önemli :) bide genelde ip atlamayı spordan önce ısnmak için kullanıyolar. ama zaten formdaym diyosan formunu korumk için gnde 20 dk ip atla sapasağlam olursn taş gibi :)

0

4 Yorumla
- kibele0
  
  +1 yıl
  kalorisine baktim neredeyse hizli bir sekilde bisiklet surmekle ayni (: bence gayette ise yarar bir yontem (:
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  teşekkürler en ii cevap için :) ama tabi hızlı atlamak gerekiyo onu ben yapamyorm yani acemiyim daha :)
  
  Yorumla
- kibele0
  
  +1 yıl
  yavas yavas alisirsin (:
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  inş bakalım :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

avukatbiri Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

ip atlamştım lise yıllarında. belki kilo vermezsin versen bile az verirsin ama her şeyden önemlisi çok zevkli yahu ip atlamak :) bütün vücut birbiriyle uyumlu çalışıyor hoş oluyor.

0

2 Yorumla
- kibele0
  
  +1 yıl
  pek sevdigim soylenemez ama saglik icin yapabilirim :D
  
  Yorumla
- avukatbiri
  
  +1 yıl
  bence çok güzel müzik de bırakırsın ooo süper. ip olsa da atlasam
  
  Yorumla

zahide78 Takip Et
Xper 6 Yaş: 47 , eic 31%

+1 yıl

hayir en iyi zayiflama yöntemi egzersiz sekerli yagli yiyeceklerden uzak durmak.

bol bol su icmek

0

3 Yorumla
- JuviaLoxar
  
  +1 yıl
  Egzersizden kasıt ? İp atlamak egzersiz olmuyor mu :)
  
  Yorumla
- twinkimwinki
  
  +1 yıl
  ip atlamak da kalori yakımı yüksek bir egzersizdir.
  
  Yorumla
- kibele0
  
  +1 yıl
  zaten saglikli bir beslenme duzenim var (:
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Morpeus Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Hic haretet etmemekten daha iyidir. Arada sinav be barfiks cekmeyi dene 1-2 tane. Kollarin güclenir ve kanini calistir asil yaglar orda depolaniyor

0

3 Yorumla
- kibele0
  
  +1 yıl
  bayanlarda kol kaslarindan hic hoslanmiyorum o yuzden sinavdan kaciyorum acikcasi.
  
  Yorumla
- Morpeus
  
  +1 yıl
  Bende hoslanmam dogrusu ama kollardan assaya sarkan yaglardanda nefret ederim :-)
  
  Yorumla
- kibele0
  
  +1 yıl
  o sekilde egzersiz olsa cok iyi olur aslinda, kolun sadece arka kismini calistiran.
  
  Yorumla
GökyüzüKrallığı Takip Et
Yoda Yaş: 40

+1 yıl

ip atlamak kilo verdirimi bilmem de alt komşunuz pek memnun olmaz sanırım :P:)

0

2 Yorumla
- kibele0
  
  +1 yıl
  alt komsum yok :D
  
  Yorumla
- GökyüzüKrallığı
  
  +1 yıl
  :)
  
  ne güzel işte
  
  Yorumla
YahşiGerdek Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

Bütün kaslar calıstıgı için etkisi olur.Yemene de dikkat etmen lazım tabi

0

0 Yorumla
whatsupman Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

ee tabi zayıflanır enerji sarfediyorsun

0

0 Yorumla
cappy34 Takip Et
Xper 2 Yaş: 43

+1 yıl

imkanı yok öyle bişeyin

0

1 Yorumla
- kibele0
  
  +1 yıl
  neden?
  
  Yorumla
Faruk333 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

olmazzzzz bencee

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

çok etkisi olmaz

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > İp atlayarak zayıflayan var mı?

İp atlayarak zayıflayan var mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!