Yeme atakları nasıl önlenir?

Bunları yazarken bile kasemde yoğurt yiyorum düşünün yani. Yediklerimin haddi hesabı yok kek, tost, yoğurt, yumurta, biskuvi, bal, kuru yemiş, ekmek

Kendimi nnasıl durdurabilirim? Yardımcı olur musunuz?
Yeme atakları nasıl önlenir?
Cevapla