Sabahtan beri belim ağrıyor. Çözüm önerilerini bekliyorum.

Question

Gece yatarken ters bir hareket yaptım sanırım. Uyandığımdan beri belim ağrıyor. Ağrı kesici aldım. Etkisi geçti. Çok fazla ağrı kesici de kullanamıyorum. Regl sancısı değil. Yürürken kıt kıt sesler geliyor. İnat ettim yürüyüş yaptım. Kıvrana kıvrana bir saat yürüdüm yerine oturur belki diye. Ama geçmedi. Çözüm önerileri alayım.

Titero · Accepted Answer

Öncelikle geçmiş olsun, Havaların sogumasına baglı olarak ortaya çikan bir durum, Dinlenmelisin bol bol

Boyun ve be agrisi için, Kafuru Bitkisini 10 gün boyunca günde bir kere ağrıyan bölgelere sürmek yeterli. Özellikle bel ağrılarında zencefil ve edrefil karışımı uygulanabilir. Bu, yakıcı bir karışımdır ve çok iyi ağrı kesicidir. O bölge sıcak dursun diye de yünlü bir bezle sarılır. Ancak bunun mukozaya yani göze, ağza ve burna kaçmamasına özen gösterilmeli, çünkü yakıcıdır ve mukozaya zarar verir. Günde 1 kere 3 gün boyunca uygulanır.

Tabiatta, bir çok bitkide bulunur.

Tıpta kullanılan kafuru "Japonya Kafuru"dur.

"Cinnamomun Camphorea" ağacının odunu, su buharıyla distile edilerek elde edilir.

Kafuru renksiz, şeffaf, billuri yapılı, gevrek parçalarıdır.

Kokusu hususi ve keskin, lezzeti sonradan serinlik veren acı ve yakıcıdır.

204 santigrat derecede kaynar.

Adi sıcaklıkta uçar.

Suda çok az erir.

Alkolde, eterde, kloroformda, benzolde ve yağlarda çok erir.

Alıntıdır..

avira07 · Accepted Answer

pek ilaç kullanmıyorum demişsin ama,

muscoril tablet veya merhem formunda kullanabilirsin.

tablet olanın da yan etkiler yapabiliyor.

merhemini kullanırsan rahatlatır.ayrıca genel olarak kas gevşeticiler iğrenç kokuya sahiptir.

Muscoril mis gibi lavanta kokusu yayar.

Katherinee · Accepted Answer

Kesinlikle doktora git derim. Yürümek faydalı olmayadabilir senin için.

Kas gevşeticiler işe yarıyor ama yine de doktora gitmeden kullanma bence.

Fakat hafif egzersizler genelde azaltır bu ağrıyı. Ayrıca sıcak uygulamak, yumuşatır.

Bilirim bel ağrısını, sabaha kadar ağlamış idim bir zamanlar.

yokoylebisey · Accepted Answer

Zorlamaktan vazgeçmelisin .

Kas gevşeteci olabilir.

Zorlarsan fıtık bile olursun.

sert zeminde yatmalsın.

Egzersiz olarak da fıtık hareketlerıne bak onları yapabılırsın.. Umarım kı sınır sıkışması degıldır.

En ıyısı dr a gıtmen.

godisanastronaut · Answer

Hareketlerini azalt mümkün mertebe. Gece yamuk yatmak veya ters bir hareket yapmak çok sıkıntı olabiliyor gerçekten, senelerdir bilgisayar nedeniyle bel/sırt/boyun ağrısı çeken biri olarak az çok anlıyorum seni. Dinlenmek iyi geliyor her türlü, imkanın varsa yumuşak bir yere uzan. Yok olmuyor diyorsan daha fazla verebileceğim bir tavsiye yok, arkadaşlar yeterince yazmışlar zaten.

Nevermind · Answer

İlaç çözümü kas gevşetici. Ama bu bana devamlı olduğu için kendime bir çözüm buldum. Yüz üstü kıpırdamadan minimum 20dk yatacaksın.

Ayrıca yürüyüşü tempolu yapıyorsan belini sakatlarsın haberin olsun.

Dangerous · Answer

Herkes ilaç demiş fakat ilaç sadece anlık çözüm getirir. Yapman gereken bel egzersizleri yapmak ve bel kaslarını güçlendirmek.

arsenlupen · Answer

halk deyimin de genelde yer girmesi olarak bilinir.tavsiyem sıcak su ve zeytinyaglı sabun ile masajdan sonra canını yakma ihtimali yüksek olan ( ki bölgeyi ısıtıyor) yakı yapıştırmanızı tavsiye ediyorum.geçmiş olsun

Canxan · Answer

Kas gevşetici kremlerden kullan etki etmezse doktora görün , kas ezilmesi olmuş olabilir .

etmus · Answer

incitmissin, yurumek vb daha beter yapacaktir, eve gidince sirt ustu dumduz sert zemine yat kipirdama, bir kac saate duzelmezse doktora gitmelisin

MisSDİ · Answer

Bengay ve ya dikloron al  kas gevşetici ilaçlar kötü kokar ama geçirir.

arsenicx · Answer

hirudoid forte jel+voltaren+anestol pomad sandoz bu 3 kremi eczaneden alıp karıştırıp beline sürmen gerek günde 3-4 kere belin bu kremlerle yumşar agrı kesiciyle bel agrısı geçmez

Noktasal · Answer

fıtık başlangıcı olabilir. Fizik tedaviye gitmende fayda var

askmen · Answer

inanmıyorum sana ya...üstüne üstelik bir de yürüdün...fizik tedaviye gitmeni öneririm hatta tedavi bile versinler...

hackars_ · Answer

kas gevşetici bir ilaç (gamaflex) alabilirsin,gece yan ve ayaklarını karnına çekerek yat sabaha birşeyin kalmaz..gecede yaramazlık yapma bu arada :)

amorin · Answer

Soğuk vurmuş beline hafif sporla ısıtabilirsin yok üşenirim dersen orayı ısıtacak bir şeyler yap.

ŞizofrenikDüşler · Answer

zedelenmiş olabilir dinlenince geçmesse de kalıcı bir hasar bırakmaması için doktora gidebilirisiniz..

good-loker · Answer

Uzman bir doktora gitmeni tavsiye ederim. Belki daha farkıl bir şey var.

zeytin90 · Answer

kas gevşetici türünde birşey alabilirsin belki

siriusX · Answer

herkes söylemiş kesinlikle kas gevşetici

Gizli Üye · Answer

Sıcak tut belini.

Sabahtan beri belim ağrıyor. Çözüm önerilerini bekliyorum.

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Sabahtan beri belim ağrıyor. Çözüm önerilerini bekliyorum.

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!