Dünden beri belim ve kasıklarım ağrıyor. İstirahat ettim, geçmedi. Ne yapacağım?

bacak icine ve alt karina calismissin spor hocanla uyumlu calis ilk gunler agri zaten normal kas gevsetici surersen cok rahat edersin :) ama bence hafif isinma hareketleri yap o da fayda eder :) baska bir sorun olursa mesaj atabilirsin :)

Soguga mi kaldin brawo yaaa
hemen sicak su torbasina otur bobreklerini ustme ihtimalin yuksek
yataga dusersin bak

Biraktigin zaman belli eder kendini zaten daha dikkatli yap

İşin veya herneyse oturarak geciyosa genelde günün ona göre koltuğuna destek al çarşıdan bel için güzel koltuk destekleri var, düz oturmanı saglıyo, kasıklar için bilemem belden kasıklaramı vuruyo napıyosa degişik

ha desene öyle yaa, Üşütmüşün işte beline yel girmiş sıcak tut belini melini, bir iki gün sıkı giyin geçer, Havalar soğuk çarpıcı kışları bele ve Ayaklara dikkat etmelisin soğuk aldılarmı hasta oluyo insan

Kizlar arasında bir soz degil midir regl =halamlar :):)

:):) ben de kendimi sorguladim şimdi cok mu değişik etrafimdaki kızlar diye :):)