Belim ağrıyor, oturamıyorum. Nasıl geçer?

bugün pilates yaptım bel ağrılarını ele alıyorlardı biraz hasta gibiydim yattım yataktan kalkmak için oturma pozisyonuna geldiğimde kalçamın üst tarafı bel boşluğunda fena bir ağrı oldu ve hala ağrıyor. neden böyle oldu sizce
Belim ağrıyor, oturamıyorum. Nasıl geçer?
Cevapla