Yemek yedikten sonra spor yaparsak kilo alirmiyiz?

her türlü hareket her zaman iyidir, spor yapinca kilomu alirsin? spor yapinca kalorimi aliyorsun vicuduna? hayir tam tersi yakiyorsun? yani ne zaman yapsanda almiyorsun sacmalik

haaaaaaaaaaaa :D pardon, ne kadar yersen ona bagli tabiki :D ona görede spor yaparsan

cok yersen 4 tabak kadar falan sonra tek 10 dk kosarsan, hic birsey yakmazsin, ve bunu uzun süre icin tekrarlarsan alirsin

bende öyle 2 haftada bir kere bir günüm var istedigim yemegi yiyebilirim :D kendime öyle izin veriyorum :D ve hergün 30 dk - 45 dk kosuyorum ama daha yeni basladim spora 2 ay oluyormu bilmiyorum :D simdiye kadar iyi gidiyor ;D umarim öylede devam eder :D ama mesela o istedigim yedigim günde daha fazla spor yapiyorum ya da sabah ve aksam gidiyorum