Sağlık

Depresyondayım hayatımı kurtarmak için ne yapabilirm?

Çok sık depresyona giriyorum :( Ve şu an yine depresyondayım. Bütün renkler solmuş, hayat cıvıltısını kaybetmiş gibi.. Herkesden nefret ediyorum şu an mesela. Kim ne yaparsa batıyor bana. Mesela bana yardım bile edilmesin yani o kadar. Elimde yük ağırsada onu ben taşımalıyım gibi saçma triplere giriyorum. Ölmek istiyorum gibi. Ama ölümüm annemi çok üzer. Onuda yapamam. Zor yaa. şu an o kadar zor ki bana nefes almak. Ne yapabilirim hayatımı kurtarmak için.
Depresyondayım hayatımı kurtarmak için ne yapabilirm?
Cevapla