İntihar eşiğine geldim major depresyondayım bana yardımcı olacaj biri var mı?

Bu hislerin seni boğuyor, belki de nefes almak bile ağır geliyor. Şunu bil ki, bu hislerinle yalnız değilsin ve şu an hissettiklerin geçici olabilir, doğru destekle bu karanlık dönemden çıkabilirsin. Şu an yapabileceğin en önemli şey, güvende olman. Eğer kendine ya da başkasına zarar vermeyi düşünüyorsan, lütfen hemen birine ulaş. Bir arkadaşını, aileden birini veya güvendiğin birini ara. Sadece yanında birinin olması bile inan bana fark yaratır. Bu konu hakkında konuşabiliriz.

Bende intahara meyilli birisiyim ama merak etme ölmemek için taktiklerim var. Kafanı intihardan uzak tutman lazım ne bileyim kitap oku, dizi izle ve ya hobilerin ile ilgilen. En yakın zamanda bir terapiste git ve eğer kendine zarar vermeye niyetliysen (kolunu kesme falan) kollarına bandaj falan sar, kesici ve ya delici aletlerden uzak dur ve antidepresan falan al ve içinde bir anda intihar etme hissi oluşursa nefes alıp ver, kendini intihar düşüncelerindej uzaklaştır, yardımcı olabildiysem ne mutlu bana. Ben değilim ama ölmediğim için çaktırma🤓☝️