Arkadaşlar diyette duraklama dönemi ne zaman başlıyor?

Her diyette duraklama dönemi olur mu? Kaç kilodan sonra başlıyor? Ben 7 kg verdim, düzenli olarak hala vermekteyim duraklama dönemine girmedim?
Arkadaşlar diyette duraklama dönemi ne zaman başlıyor?
Cevapla