48 kiloda kaldım son 3 kiloyu nasıl verebilirim?

Haziran ayının başında 53 kiloydum, yaklaşık iki ayda sağlıklı bir şekilde 5 kilo verdim fakat spor yapmama rağmen son 3 kiloyu veremiyorum.
su kaybetme olayı vs. nedir ne değildir, bilenler yol gösterebilir mi?
48 kiloda kaldım son 3 kiloyu nasıl verebilirim?
Cevapla