Son 10 kiloyu nasıl vericem?

Dile kolay 30 kilo verdim son 10 kilo kaldı ama hiç istek azim kalmadı uymakta zorlaniyorum diyete. Spor yapıyordum evde kendi imkanlarimla onuda bıraktım bi türlü başlayamıyorum napmam gerek?
Son 10 kiloyu nasıl vericem?
Cevapla