Alınması gereken kalorinin altında kalori alıyorsak sonuç ne olur?

Günlük almam gereken 1900 kalori ama hep altında kalıyorum. Ne gibi zararı ve ya yararı olur? Hiç aktivitem yok.
Alınması gereken kalorinin altında kalori alıyorsak sonuç ne olur?
Cevapla