Alınması gereken kaloriden az alırsak ne olur?

Gizli Üye

(25-29)

168 60 kiloyum gunde 1300 kalori almam gerekiyor 55 kilo olmak istiyorum ama 500 kalori civarı alabiliyorum yemek yiyemiyorum pek fazla açta hissetmiyorum aktif olarak haraket ediyorum heryere yürüyerek gitmek gibi gunde 10km yürüyorum diyebiliriz sadece paketlenmiş bitter çikolata tüketiyorum onuda bırakamıyorum alışkanlık sanırım birde sütlü kahve içiyorum şekersiz

Cevapla

Çok Süper Cevap

RaistlinMajere_ Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Sadece 500 kalori alıyorsun bunu da sadece bitter çikolatadan alıyorsun ve günde de 10 kilometre mi yürüyorsun ve 168 boy ile 60 kilosun yani? Ya kalorilerini yanlış hesaplıyorsun ya da şu an ortaya boş bir şeyler sallıyorsun. Bu dediğin ile maksimum 2 ya da 3 gün dayabilirsin. (İçtiğin sütlü kahvenin içindeki sütün kalorisini sayıyor musun peki?)

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bitter çikolata bir kare yiyorum sutude hesapliyorum yedigim miktar az ayrıca sütüde yağsız iciyorum bir bardak kahve için
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Ya_özgürlük_ya_ölüm Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Kas yakarsın. Kas yakarsan metabolizman yavaşlar diyet bittikten sonra yavaş metabolizma ile kalırsın. Sonra az yesen bile kilo alırsın çünkü metabolizmanı harap etmiş oluyorsun kas yakarak.

0

0 Yorumla
Fukibaba Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 91%

+1 yıl

Yok öyle olmaz

0

0 Yorumla
Fatih49 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 45%

+1 yıl

Ndombili olursun

0

0 Yorumla
azdırmagönülazdır_ma Takip Et
Xper 6 Yaş: 110 , eic 57%

+1 yıl

zayıf olur

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

yas kackı boy ne

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  20 yasindayim boyum 168
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  güzel bence ya ideal
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Alınması gereken kaloriden az alırsak ne olur?

Alınması gereken kaloriden az alırsak ne olur?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!