Yediğimiz yiyecekleri azaltırsak zayıflamak daha mı kolay olur?

Master Yaş: 24

Yediğimiz yiyecekleri azaltırsak zayıflamak daha mı kolay olur?

Yediğimiz yiyecekleri azaltırsak zayıflamak daha mı kolay olur 🤔

Cevapla

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Moldovyapapatya Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 67%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 421 cevap paylaştı.

Evet, yiyeceklerin miktarını azaltmak, kilo verme sürecinde yardımcı oluyor. Ancak, sağlıklı bir şekilde kilo vermek için sadece miktar değil, yiyeceklerin kalitesi de önemli. Dengeli bir beslenme planı ve düzenli egzersiz, kilo verme hedeflerine ulaşmak için en etkili yol olabilir. Unutma, her bireyin ihtiyaçları farklı olduğu için, kilo verme sürecinde uzmana danışmak önemli. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek her zaman en iyisidir! 💪🥦 Aç bırakmak çok yanlış , başkalarının diyet listesini uygulamak’ta yanlış, en iyisi. Diyetisyen ile görüşmekte.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

7

Cevap

8

Cevap

TeomanŞarkısı Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Bir şeye karar verip başlamak bir amda daha mantıklı azaltmak biraz bahane gibi bence

1

1 Yorumla
- FiqHtShoT
  
  +1 yıl
  Anda olacaktı sanırım 😂😂
  
  Yorumla
etrial Takip Et
Xper 7 Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Kalori açığı oluşacağından otomatik zaten kilo verilir. Ancak bir süre sonra sadece yemek azaltmak da yetmeyecektir.

1

0 Yorumla
Semih6934 Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Fazla yemenin zararlı olması gibi yememek de sağlığa zararlıdır. Belli seviyede azaltmak her zaman en iyisidir.

1

0 Yorumla
Stajyer_Mafya Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Ben yemek konusunda şanslıyım çok yesemde kilo almam fazla

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Kaloriyi azalt mesele

1

7 Yorumla
- FiqHtShoT
  
  +1 yıl
  Ben azalttım ekmeği de azalttım ekmeksiz denedim de dayanamıyorum valla ekmeksiz olmuyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Olur olur ekmek kan şekerini bozuyor ekşi mayali tam buğday ekmeğine geç
  
  Yorumla
- FiqHtShoT
  
  +1 yıl
  Öyle yapıyorum, tam tahıllı tüketiyorum o da olur mu 🤔
  
  Yorumla
- FiqHtShoT
  
  +1 yıl
  Ekmeksiz çok fazla aç hissediyorum karnım hiç doymuyor yemeği yerken midem boş gibi hissediyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Olur olur ama tam tahıllı yersen aynı öğünde başla karbonhidrat tüketmemeye çalış ve yeşilliğe yüklen
  
  Yorumla
- FiqHtShoT
  
  +1 yıl
  Yeşilliğe yükleniyorum zaten 😂 ve proteine de et sebze 😎 ben 5 yıldan beri spor yapan biriyim bayağı geliştim de karın Kasım bir türlü belirginleşmedi o sorun var sadece emeklerim boşa gitmiş gibi hissediyorum ama pes etmiyorum kendimi az yemeye alıştıracağım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Karın kası yapmak zor kaloriyi azalt definasyona gir. Belli olur. Karın da çalış. Çok sağlam diyet gerekiyor.
  
  Yorumla
Cemrekaya701 Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 380 cevap paylaştı.

Kalori hesabı

1

0 Yorumla
avcikaan Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 38%

+1 yıl

Sporsuz olmaz bence o yağların yakılması lazım

1

0 Yorumla
arascanpolat Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl

bencede kaloriyi azaltmak

1

0 Yorumla
bsrtpl Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 535 cevap paylaştı.

zayıfım zaten gerek yok ama evet :d

0

0 Yorumla
Bay---İbne Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 99%

+1 yıl

Sağlıklı beslenmek önemli

0

0 Yorumla
umeyirarsln Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Evet

1

0 Yorumla
MasalliaPolatova Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl

Evet

1

0 Yorumla
Daiys_m Takip Et
Yoda Yaş: 20 , eic 99%

+1 yıl

E tabi

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Sen biraz fazla zekisin

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Yok olmaz

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Yediğimiz yiyecekleri azaltırsak zayıflamak daha mı kolay olur?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨