İp atlayarak zayıflanır mı?

Gizli Üye

(30-35)

arkadaşlar aranızda ip atlayarak zayıflayanınız oldumu veya çevrenizde...?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Tufannnn Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 50%

+1 yıl

4 yıldır kick boks yapiyorum. Her macimdan 3 ay once kilo vermek icin gunde 3500 kez. 200 tane atlayip 1 dakika mola vererek seti tamamliyorum. Cok ise yariyor hem kondisyon hem nefes hemde kilo vermek acisindan. Ama ip atladim diye abur cubur yersen hicbir ise yaramaz ip atlamadan once sonra bol bol su için 1 ay sonra farki gorursunuz ✌👊💪

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Pollux Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 42%

+1 yıl

zayıflatır lakin çok kilolyusan dizlerine zarar verir

tempolu yürüyüş daha iyi olur

0

0 Yorumla

Aneksenamun Takip Et
Master Yaş: 50 , eic 48%

+1 yıl

Sadece yapacağın hareketin bir bölümü , düzenli beslenmeyi ihmal etme ama çokta ip atmala zaten yer çekimi yetiyor biliyorsun ...

0

0 Yorumla

original13 Takip Et
Xper 2 Yaş: 40 , eic 42%

+1 yıl

ben düzenli atlıyorum bütün vücudu çalıştırıyor.ama kilolu olduğum için yapmıyorum sağlık için. zaten zayıfım

0

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  anlamadım kilolu oldugum ıcın yapmyrm demıssın snrada ztn zyfm ?
  
  Yorumla
- original13
  
  +1 yıl
  yok kilolu değilim 49 kiloyum hergün egzersiz yapıyoum yaptıklarımdan biri de ip atlamak ben 4 periyot halinde 50 şer kere atlıyorum.çok kiloluysan eğer benden daha fazla atlaman gerekiyor:))
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  boyun kaç?
  
  Yorumla
- original13
  
  +1 yıl
  1.70
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ooo sen naptın ya :)
  
  Yorumla
- original13
  
  +1 yıl
  aslında madem zayıfsın ne demeye spor yapıyorsun diyeceksin ailede zayıf insan az olunca önlem alıyorsun güya:))))
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bnce senın bırz kılo alman lazım 170 e 49 cok az
  
  Yorumla
- original13
  
  +1 yıl
  yok öyle hastalıklı gibi değilim:)))kemikliyim.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hadi öyle olsun :)
  
  Yorumla
- original13
  
  +1 yıl
  çok mu kilolusun?Arkadaşların da dediği gibi en çok kaloriyi koşarak yakarsın
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

AşkSanaBenzer Takip Et
Xper 4 Yaş: 41

+1 yıl

İp atlayarak kilo verirsin fakat yürüyüş yapsan bence çok güzel olur.

ben az önce spordan geldim ve 11 km yürüdüm

6 aydır cidden büyük faydasını gördüm 22 kilo verdim

kış ayında olduğumuz için 1 aylık bir duraklama ve kilo vermeyi yavaşlattı en güzel kiloyu yazın verirsin.

0

0 Yorumla
sentabale35 Takip Et
Xper 3 Yaş: 46 , eic 32%

+1 yıl

sporun her turlusu zayıflatır ıp atlamakda bellı bır efor ıster ve kalorı yakmaya yardımcı olur duzenlı olarak yaparsan kılo verdırır...

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  en hızlı kalori yakan spor hangisi?
  
  Yorumla
- sentabale35
  
  +1 yıl
  cop torbasını sar vucuduna veya strec fılm le kapla asırı sekılde su kaybettırır bol bol su ıcmen lazım hareketlı spor yap kultur fızık degıl hızlı kosarsan yaptıgın gun tartıda 2 kılo kayıbı gorursun ama tabı bunun hepsi yag degıldır sıvı kaybı fazla kaybedersın o yuzden sıvı alımına dıkkat et...
  
  Yorumla
zilicalanhirsiz Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 31%

+1 yıl

Bır tanıdıgımın 15-16 yaslarındayken ıp atlayarak yaklasık 10 kılo verdıgını bılıyorum

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ne kdr surede
  
  Yorumla
- zilicalanhirsiz
  
  +1 yıl
  Yaz tatılınde,yanı yaklasık 3ayda
  
  Yorumla
phatti Takip Et
Xper 5 Yaş: 40

+1 yıl

olur tabiki sonucta kalori yakan bişey. hatta bi sürü yolu var zayıflamanın

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  mesela ?
  
  Yorumla
- phatti
  
  +1 yıl
  sporun yanında uykun, beslenme düzenin yiyip ictiklerin hatta yemediklerin vs.. ekle yardımcı olmaya calısırım
  
  Yorumla
BaySakal Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

İp atlamak iyi bir kardiyo egzersizidir kalori yakar yani kilo verilebilir. Ama beslenmeyide düzene sokmak gerekir

0

0 Yorumla
parcaladim09 Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

+1 yıl

ben kimseye karismam ama siskolarda iyi olmuyor etrafda atlayinca

0

0 Yorumla
barış35 Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

ip atlayarak okula gidiyorum,gelirken de parende atıyorum,5 kilo kadar verdim

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ip atlayarak mı okula gidiyosun o nasıl oluyo?
  
  Yorumla
- barış35
  
  +1 yıl
  ashgfdasdhds alıyorum ipi elime atlıya atlıya gidiyorum işte,okul yakın zaten :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ya yolda görenler deli zanneder yanı bn öyle zannederim :)
  
  Yorumla
- barış35
  
  +1 yıl
  haasha,takılıyorum sana ya :D
  
  Yorumla
pistmaniye Takip Et
Xper 4 Yaş: 39

+1 yıl

Bizim üst komşu geceleri ip atlıyor kaç yıldır, gram vermedi. Verdiği tek şey gürültü oldu yanicim.

0

0 Yorumla
ronaldo3488 Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

Evet, zayıflayabilirsin.Kilo verme konusunda çok yararlı olur.

0

0 Yorumla
Romeooo Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

kalcaların sıklaşır çünkü orası aşşa yukarı oluyor sürekli :D

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

ben zayıfladım ilkokulda çok şişmandım hergün ip atladım zayıfladım orta okula geçince

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  peki günde kaç saat atlamalıyım?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  3 saat kadar atlaman gerek
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

evet zayıflanır ama gunde ortalama 3000 kere atlaman gerekır az kalorı yakar

0

0 Yorumla
Hayal_ Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

Kalp krizine neden olduğunu duymuştum.

0

0 Yorumla
tiger-kaplan Takip Et
Xper 6 Yaş: 51

+1 yıl

en iyi zayıflama yöntemlerinden biridir

0

0 Yorumla
byaxislh Takip Et
Xper 6 Yaş: 37

+1 yıl

evet kesnlkle çnkü enerji kaybın var :)

0

0 Yorumla
HeRkUl10 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

olabilir sonuçta bi spor

0

0 Yorumla
cappy34 Takip Et
Xper 2 Yaş: 43

+1 yıl

her hareket bir kilo kaybıdır olur tabi ki

0

0 Yorumla
2nöron2 Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

ip atlıcan şınav çekecen. bunları yap yani :D

0

0 Yorumla
myimmortalkalus Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

kilo verebildinmi

0

0 Yorumla
-ash- Takip Et
Guru Yaş: 42

+1 yıl
Sağlık konusunda 509 cevap paylaştı.

uçarsın bile

0

0 Yorumla
gece_uçan_pırasa Takip Et
Yoda Yaş: 41

+1 yıl

verebilirsin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

birazzcık

0

0 Yorumla

Devamını Gör(7)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > İp atlayarak zayıflanır mı?

İp atlayarak zayıflanır mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!