Kilo vermeden inceliyorum. Niye yaa?

Gizli Üye

(30-35)

Bayanlar ve Bayanlar :D
normal şartlarda kilo vermesi normal olan bir insanım. (haftada 1-2 kilo)
ancak 1 aydır spor (yürüyüş, Leslie 3 mil, squat ) yapıyorum.
Belimde 8 cm
Basen ve bacaklarda 1 cm inceldim.
ama kilom hala aynı
istiyorum ki ağırlığım biraz hafiflesin
:D
nedeni nedir sizce? Öneriniz var mı? :D
(bugün 3 günlük sade protein beslenmeme başladım.)

Cevapla

En İyi Cevaplar

Dogukanc Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 41%

+1 yıl

Spor ve protein kas yapını çoğaltıyor yağşarını yakıyorsun 30 cm küplük vücut yağı ile 9 cm küplük kas aynı ağırlıktadır yani yağlar kas oluyor hacim küçülüyor ama kilo aynı kalıyor biz buna sağlıklı kilo incelmek diyoruz tebrikler:)

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

busesines Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Oha supermis ya kac dk yuruyosun bide leslie 3 mil ne ilk defa duyuyorum. Lutfen yardim et

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Genelde hava güzel olduğunda sahilde yürüyorum yaklaşık 1 saat ya da yakın.
  8km buluyor bazen.
  Leslie dediğimde youtube'da amerikan kalp sağlığının yaptığı bir video. (Exercise TV) bulabilirsin. Leslie kesinliklee felaket ter atıyorsun.. şiddetle tavsiye ederim. (Leslie 3 mil, 1 mil ve 5 mil olanlarıda var yani yaptığın egzersizler o kadaryol yürümüşsün gibi kalori yaktırıyor)
  Bootcamp Calorie Burn diye siyahi bir adamın videolarıda var çok çok hareketli (şahsen ben yarıda bırakıyorum dayanamıyorum :D) ona da bakabilirsin :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Dünyaveİnsan Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl

Aids kemiklerin iflas

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hahaha :D
  
  Yorumla
remzicoban Takip Et
Xper 6 Yaş: 42

+1 yıl

Sıkılarıma ve kas Yapımı var
Doğru yoldasın

0

0 Yorumla
kameliabube Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

sıkılasıyorsun uzaydan gelmiş gibi davranma

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo vermeden inceliyorum. Niye yaa?

Kilo vermeden inceliyorum. Niye yaa?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!