Diyetten sonra kilo almamak için napılır?

Ben 2 yıldır kilo vermeye taktım ve diyet yaptıktan sonra verdiğimin iki katı kilo alıyorum. Sürekli diyet yapmak da istemiyorum. Nasıl beslenmeliyim
Diyetten sonra kilo almamak için napılır?
Cevapla