Kasla güç doğru orantılı mı?

Question

Uzun yıllar basket oynadım fitness yaptim çok iyi vücut yapım var şekilli filan çevremdeki herkes beni bu sayede çok güçlü sanıyor ama normal birinden hiç farkım yok neden bu kadar spora rağmen güç olarak karsılık göremiyorum bu durumu nasıl değiştirebilirim

Escuro · Accepted Answer

Kontrolsüz güç, güç değildir. Reklam yapmak için söylemiyorum. Kaslı biri olabilirsin ama gücünü kontrol etmeyi ya da nasıl kullanacağını bilmiyorsan bu hiçbir şeydir. Bir dövüş felsefesi öğrenmeye çalış. Mesela Capoeira. Güney Amerikalı kölelerin "dans ediyoruz" diyerek gardiyanları uyutarak geliştirdikleri dövüş sanatı. Birbirine rakip olmayan iki Capoeria ustası (Santo) Capoeira yaptığında biri diğerine vurursa iki taraf da kabahatlidir. Vuran taraf dikkatli olmadığı için kabahatlidir, vurulan taraf ise kendini iyi savunmadığı için. Güçlülerin Dünyası filmini izleyebilirsin. Capoeria Felsefesini iyi anlatan bir film

firaxis · Accepted Answer

Kas yapını geliştirmen gücünü de doğru orantılı arttırır. Önceki haline göre mutlaka fark vardır.

Ama daha da fazlası kalın bileklerle, baldırlarla falan olur. 1. seçenek yapısal bi hadise, istediğin zaman değiştiremiyosun maalesef. 2.'si kas kütleni arttırmaya yönelik. Bu da önce kilo alıp sonra bunları kasa çevirmenle alakalı. Sıska bi adam ömür boyu spor yapsa da sonuçta erişeceği nokta bellidir.

dalgamisali · Accepted Answer

değiştiremezsin.bu bünye ve vucut yapısıyla alakalı.kaslı insanların daha dayanıksız olduğunu duymuştum nerde duydum hatırlamıyorum.sebebi ise kasların durumunu korumak için vucudun enerjiyi,protein yapısını vb. ona göre ayarladığını duymuştum

çekingen · Accepted Answer

Sen seni böyle anlattığına göre, güçlüsün.. Güçsüzlük söz konusu bile olamaz bu durumda. Abartmışsın o zaman içeriği.

ylmzshn · Answer

basket yaptım fitness yaptım diyorsun bunlar kasın neresini geliştirmiş ki gücüm olsun diyorsun... güç bu şekilde değil kaslarını pompaladıkça gelişen kaslarla elde edersin. ama bu yapıya göre değişir tabi gücünü iyi kontrol edebilen diğerinden daha üstündür. ama söylediğim gibi fitness bir güç sporu değildir. gücün en iyi sporu gym ve kungfudur...

Widower · Answer

Yaşın daha genç ama ufaktan hafif tempoda basit programlarla CrossFit'e başla araştırıp. Videoları izle bak adamlar nasıl ağırlıkları ne kadar kolay kaldırıyor. Yalnız ona göre de beslenmen lazım yoksa tabiri caizse ölürsün :)

eRDiL · Answer

kum torbası alıp çalışırsan bu konuda faydası olur diye düşünüyorum

güç neyle bağlantılığı bilmiyorum ama dediğin doğru bir çok kaslı olmayan ama kuvvetli insan tanıyorum biraz genetiğne bağlı sanırım

LestatDeLionCourt · Answer

Fitnessla uğraştıysan bilmen lazım. güç antrenmanları vardır...

Gringo · Answer

Moruk güç başka bişey ;) Doğuştan gelen ayılık, başka hiç bişiye benzemez... ama spor a devam o ayılar yaşlanır sen aynı kalırsın ;)

defnetaskinn · Answer

karate gibi dövüş sanatları sporlarında gücün normalinden daha çok artar. ama kas yapmak sadece görünüşe etki eder. ondada güç artması olur ama ne kadar bilemem .s

ercancan993 · Answer

fizik önemli.boy ve kilo.boy 1.75-2.00 arası kilo 75-90 arası olanlar yani fizikli olanlar ve birazda yüreği olanlar gayet güçlü olabiliyor.

tropico · Answer

uzun yillardir spor yapiyorsan tabi ki gücün vardir niye gücüm yok diyorsun ki gücü neyle ölçüyorsun

eskiraki · Answer

öyle kaslı filan değilim hatta göbek möbekte maaşallah bende ama öküzü deviririm :) gecmiş tecrübelirim tabi. agırlık çalışcan arkadaşım.

kültigin · Answer

senin vücuttaki yağlar eridiği için normal olan kaslar dışarı çıkmış bence protein tozu filan al bide enerjin az galiba bende zayıfım ama deli gücü var

klavis · Answer

değil ayrıca beyin gücü ve kas gücü birleşmeli =))) yoksa kas hikaye.

KurabiYe · Answer

basketbol güçlendirir ama sanırım sen daha fazlasını istiyorsun

nihilistpankek · Answer

genetik faktörler de önemli tabi.senin hamurun kötüymüş demek

Borja · Answer

Kemiklerle alakalı daha çok kemiklerin ve kıkırdak yapın esnekse ne yaparsan yap çok güçlenemezsin

bayramtsc · Answer

sanmıyorum , 11 de body çocukla bilek güreşi falan yapmıştım 3-4 sn dayanamadı  ,

Gizli Üye · Answer

Kasla güç orantılı değil

anaokuluterk · Answer

kızları etkileme.avi

Kasla güç doğru orantılı mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Kasla güç doğru orantılı mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!