B12 vitamin eksikliği hakkında

Question

arkadaslarüniversite öğrencisiyim. aşırı konsantrasyon kaybı ve aşırı yorgunluk var derslere falan odaklanamıyorum rüzgarda savrulan yaprak gibiyim nerdeyse..bu niye oluyor. ben b12 vitamini eksikliği diye düşünüyorum olabilir mi? buna nasıl baktırabilirim? her hastanede bakarlar mı bu degerlere?

BirkanBicer · Accepted Answer

Evet bu konuda kapsamlı bir tahlil yaptırın bütün saglık kuruluşlarında yaptirabilirsiniz. Eğer dengesiz ve eksik beslenme sorununuz var ise özelliklede vegan bir beslenme tarzınız varsa bu gibi sorunlar ile sıkça karşılaşıyoruz. Bu konudan en fazla muzdarip olanlar üniversite ogrencileri, ilköğretim çağındaki ogrenciler ve üniversiteye hazırlanan ogrencilerdir.

Eğer beslenmenize dikkat edemiyorsanız B12 ve folik asit kompleksi ile omega 3 yağ asidi takviyesi almanız şart aksi halde bu sorunu aşamazsınız. Ayrıca uzun süreli eksiklikte alzheimer ( beynin kuculmesine bagli hafiza kayıpları ve unutkanlık ) ve daha bir çok nörolojik hastalık ile karsı karşıya kalabilirsiniz.

Omega 3 konusu çok onemli 3 aylık kullanım ile 3 yıllık beyin gelişiminin sağlandığı ve buna bağlı olarak zihinsel fonksiyonların üst düzeyde oldugu bilimsel araştırmalar ile tespit edilmiştir. Sizin durumunuzda dikkat eksikligi, konsantrasyon sorunlari olan bir çok kisiye önerdiğim ve kullandirdigim yegane ek takviyedir. Bu konuda ayrıca iletişim kurabilirsiniz.

joeblack18 · Accepted Answer

bunu gidermek için vitamin hap yazar doktor sana...

gülxx · Accepted Answer

Balık ta yok sadece kırmızı ette var.Evet kan testi yaptırıcaksın ama özellikle b vitaminine bakılıcak diye belirt yoksa standart testlerde onu koymuyorlar.Ve bende senin saydığın yorgunluk vs vardı ve et tavuk balık yemem.Testi yaptırınca normal sınır değer 250 olmalıyken bende 150 çıktı.Dr bana fırçayı bastı.Depodan kullanıyorsun dibe vuruncamı gelicektin dedi.Bana haftada üç gün et yiyeceksin sana hap şeklinde olan b vitaminini vermiyorum hızlı etkilesin diye 5 kutu iğnesini verdi.Ve 1 hafta hergün sonra gün aşırı sonra her ay diye periotlar halinde yaptırdık mecburen iğneyi.Sonraki tahlilde 600e çıktı değerler.Ve o yorgunluk vs gitti :))

balbocekkkkk · Accepted Answer

her yerde bakarlar aile hekimliğinde bile. et yemiyosan olabilir ya da genetik olarak b12 yi gastrointestinal sistemden alamıyorsundur. tabi bide kendi kendine teşhis koyma bence nerden aklına b 12 geldiyse :D doktora anlat durumu o zaten kan b12 hepsine bakar

acıbiber3437 · Answer

canım basit bi olay hemotoloji ya da dahiliyeye git muhtemelen hemoglobin, demir ve b12 değerlerin düşüktür ve muhtemelen anemisin. yazacağı ilaçları da söliim dodex ampul ferro sanol oroferon ya da tardyferon gibi demir ilaçları geçmiş olsun

SiriSevecen · Answer

Bendede B12 vitamini eksiklği var. Testi sağlık ocağında aç karnına yapıyorlar. Kırmızı et yersen haftada bir vitamini karşılayabilirisin. Belirtiler sendeki gibi ama ben o kadar halsizdim ki bayılıyordum.

laedri · Answer

bende de var aynı sorun. 190 olması gerekiyor minimum maksimum 900 gibi bi değer. benim 120 çıktı. ciddi tedavi gerekiyor arakdaş yoksa erken yaşta alzaymır a kadar yolu varmış. o yüzden düşük mü değil mi biran önce ölçtürüp öğren.

lady_21 · Answer

ben aile hekimine ölçtürdüm saç dökülmesi ve yorgunluk için gitmiştim yani stres mi acaba diye b12 vitamini düşük çıktı tablet olarak kullandım bunun yanı sıra yeşillik ve badem ye demişti yani kuruyemş olan badem

pekkomik · Answer

endokrinolojiye gitmen gerekiyor, eğer gideceğin hastanede bu bölüm yoksa dahiliyeye git. endokrinoloji de dahiliyenin bir alt koludur zati.

gone_with_the_wind · Answer

Kan değerlerine baktırmalısın sadece B1 2değil.Kolestrol ,şeker filan da önemli.B12 genelde unutkanlıkla ilgilidir.Nöroloji bölümüne gidebilrisin ama bence dahiliyeye gitsen daha iyi diğer değerlerde olacak çünkü.Birde tsh hormonuna mutlaka baktır.

skyfallg · Answer

ben 6 aydır b12 iğnesi vuruluyorum 3 kutu bitirdim. öncelikle gün aşırı sonra haftada bir sonra ayda bir dodex iğne vuruldum pekte bir işe yaramıyor

tatlısoğuk · Answer

benmde aynı şekildede hem demir hemde b vitamini eksikliği çıkmıştı bende baktır tabi demirin eksikse o zor bi durum b vitaminini halledersnde

böcüğümm · Answer

evet b 12 dir,ama baktır yinede derim b12 vitamini balık yada kırmızı etrle aşabilirsin

anastaciacasta · Answer

bunun vitaminle ilgisi var ama çok değil kafanı veremiyorsun kafanda başka şeyler olduğundan dolayı

ciksbaby · Answer

bazı şeylere bakılıyo kan testinde .ama söyle yine de dr a vitamine de bakılmasını istiyorum falan.basit bişey

ciksbaby · Answer

anemi vardır belki bi git kan testi yaptır.çıkar orda herşey.bi hastaneye git.

osmansadi · Answer

Hastanede kan degerlerine baktirirsin testte hepsi cikiyor.ayrica ozelede gitmene gerek yok.

Escuro · Answer

her hastanede bakarlar kan değerlerine ama sorun vitaminsizlik olmayabilir. beyin mr'ı çektirmen yararlı olabilir.

Romeooo · Answer

bendede vardı olay doktor kan testi file yapmadı adam müptezel olmuş artık 12li vitamin hapı vermişti :D

Gizli Üye · Answer

vitamin testi yaptırmalısın.ama her hastane yapmaz sanırım

Escuro · Answer

aile hekimindekiler pratisyen oluyor çoğunlukla. dahiliye polikliniğine gitmelisin

tatlısoğuk · Answer

aile hekimindede bakıyorlar hastanyle uğraşma

pembepanterrrrrr · Answer

bakarlar kan tahliliyle

DarkPassenger01 · Answer

Devlette yapiliyor mu arkadaslar SSK'da falan ?

bubituzagi · Answer

fazla endorfin den olmasın o sebepler :D

Gizli Üye · Answer

olabilir.Sağlık ocağı bile bakıyor :)

dusam · Answer

Sari kantoran cayi ic iyi geliyo

Gizli Üye · Answer

Aynen v nde soruma cevap aaldım tesekkurler

Emrem3538e · Answer

rica ederizz

B12 vitamin eksikliği hakkında

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

B12 vitamin eksikliği hakkında

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!