2 ayda 6 kilo vermek istiyorum?

Gizli Üye

(30-35)

Nasıl verebilirim? Diyet ve spor konusunda yardımcı olabilir misiniz?

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

İZMİRRRRLİİİ Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

1: Beyaz Ekmek kesinlikle yememelisin
2: Seker , Hamur yememelisiniz
3: hergun arttira arttira hizli yurumelisiniz
4: OZELLİKLE Sade soda 2-3 adet icmelisiniz
5: Ogle ogunleri meyve yemelisiniz
Bunlar hafif seyler uygularsaniz istediginiz miktarda kilo verebilirsiniz (sporcuyum)

4

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

CemSert37 Takip Et
Xper 7 Yaş: 46 , eic 50%

+1 yıl

Kendine bir çift paten alıp kaymayı öğren. Hem çok zevkli hem çok yararlı. Dizlik, bileklik, dirseklik ve başlık şart yoksa tehlikeli olur.

1

0 Yorumla

Sevimsizqueen Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 43%

+1 yıl

şu an kilo vermeye devam ediyorum :D 2 aydır devam 60 kiloya düştüm xd Basketbol oynuyorum yediklerime bazen dikkat ediyorum dans ediyorum su habire icemiyorum daha cok enerji icecegi vs.. sürekli yürüyorum öyle en faydalısı dans geliyo tabi bana :d

1

0 Yorumla

endorfinbulun Takip Et
Xper 4 Yaş: 30 , eic 44%

+1 yıl

jillian michael ablamizin 30 day shred programi var 3 leveldan olusan yemene de dikkat edip onu yapabilirsin baya etkili

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

srcns Takip Et
Xper 4 Yaş: 29 , eic 31%

+1 yıl

Lahana diyeti yaparsan 1 ayda falan verirsin daha fazlasini

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

aksamları 7 den snra yemej yeme bol sıvı tuket aksam 9 da falan meyve ye bide bitki çayları tüket =) ben 7 kilo vermıstım

0

0 Yorumla
MaiaS Takip Et
Xper 4 Yaş: 29 , eic 36%

+1 yıl

1 haftada 10 kilo verdiriyimmi

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sağlıksız olur
  
  Yorumla
- MaiaS
  
  +1 yıl
  Oylede rahat veriyorsun ben 70 dim 1 haftada 60 a dusrum rahat oldu saglikli olsun diosan diyetisyene git
  
  Yorumla
- glmsr13
  
  +1 yıl
  bunu nasıl yaptınnnn çocukk :)
  
  Yorumla
- MaiaS
  
  +1 yıl
  Aclik diyeti su ile 1 hafta 10 kilo en kotu 5 6 kilo garanti
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Kolay verebilirsin. Diyet ve spor az ye

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

mumkun bence dukan dıyetı yap

0

0 Yorumla
acarmunire Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

spor yap sdece

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yetmez ki
  
  Yorumla
derdiyoq24 Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

+1 yıl

Slim panht kullan :)

0

0 Yorumla
turuncuturp Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Çok basit

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl?
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 2 ayda 6 kilo vermek istiyorum?

2 ayda 6 kilo vermek istiyorum?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!