Tam 4 senedir aynı kilodayım yani 60 kiloyum ne bir kilo aldım ne bir kilo verdim

Gizli Üye

(30-35)

ciddiyim 4 senedir kilomda hiçbir değişiklik olmadı 1 kilocuk bile vermedim ya da almadım.

boyum 1.64 kısayım yani nasıl kilo vermemi önerirsiniz?

Cevapla

Öneri Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

neymar Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

kısa da değilsin aslında kilonda iyi bence ama fazlan var 5 kilo falan kilo vermek için sık sık yemek ye ama az ve kalorisi fazla olmayan sebze türü şeyler yemelisin tavuk yemenide öneririm çok faydası oluyo tabi kızartması değil haşlama ne kadar sık yemek yersen metabolizman o kadar hızlı çalışır buda kilo vermene yarar

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

birucanbirdekacan Takip Et
Master Yaş: 52

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,7b cevap paylaştı.

Yok böyle iyisin.

0

0 Yorumla

PepeeveŞila Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

Ben de yıllardır aynı kilodayım.Kilo almak ya da vermek için çaba göster

0

0 Yorumla

kubraaaaa Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

bence normal ama çok zatıflamak istiyosan bi diyetisyene git

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

admadyok Takip Et
Xper 2 Yaş: 36 , eic 38%

+1 yıl

internette zayıflama yöntemleri var araştır işine yarar

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

bünyen sabitleşmiştir benim gibi bence dert etme

0

0 Yorumla
LoveTheSoul Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl

ıyısın ıyı dert etme

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Tam 4 senedir aynı kilodayım yani 60 kiloyum ne bir kilo aldım ne bir kilo verdim

Tam 4 senedir aynı kilodayım yani 60 kiloyum ne bir kilo aldım ne bir kilo verdim

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!