85 kilodan 63e düştüm ama son 2 aydır sürekli aynı kilodayım?

Gizli Üye

(25-29)

62ye düşüyorum sonra 65e çıkıyorum asla yerinde durmuyor kilom. Boyum 168 artık 55 kiloya düşüp zayıf güzel bir kız olmak istiyorum var mı öneriniz? Diyet arkadaşı da olabiliriz yorumlara bekliyorum

Cevapla

Çok Süper Cevap

Halendimdik Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 64%

+1 yıl

Sabah krallar gibi ye güniçi hareket halinde olduğun için onları bir şekilde zaten öğütüyorsun.
Öğlen normal, ihtiyacın kadar ye.
Akşam erken ve elinden geldiğince az yemeye çalış. Akşam tamamen dinlenme modunda ve hareketsiz olduğun için yediklerinin bir kısmı kilo olarak kalır.

Gece geç saatlerde abur cubur veya yemek yemeyi unut. Akşam yemeğinden sonra bir daha acıkırsan gerekirse aç yat. Karnın bir süre gurlar ama psikolojik olarak o gün ölmeyeceğine kendini inandırırsan o gurlama da geçer. Zamanla o duruma da alışırsın. Her bir aç yatışın da kilo kaybı demek. Sonuçta saatlerce midene bir şey girmiyor.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

qoala Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Beslenme düzenlenmesinin yanında sporda yapıyor musun?

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yürüyüş yapmaya çalışıyorum her gün 1 saat
  
  Yorumla
- qoala
  
  +1 yıl
  Evde kardiyo vb hareketler yapmalısın sadece beslenmeyle bir yere kadar kilo verilebilir. Eğer kendini zorlayıp sporsuz kilo vermeye devam edersen kas ağrıları - düzensiz kilo kayıpları olur. Güzel bir spor programı yazmalı sana
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok üşeniyorum zamanında yaptım pilates chloe ting vesaire ama artık tahammülüm kalmadı nedense
  
  Yorumla
- qoala
  
  +1 yıl
  Ya manyak mısın işin zor kısmını halletmişsin :D Hayal ettiğin gelecek için bu adımı atmak çok mu zor?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öyle ama inanın yıllarım diyetle geçti artık tahammülüm kalmadı
  
  Yorumla
- qoala
  
  +1 yıl
  Sayın X yıllarını sapır saçma dertlere üzülmek yerine kendi kaderini yazmak için harcamışsın gurur duyman gerekirken burda isyan etme
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Haklısınız 1 ekimde üniversitem açılacak hedefim 55 ama 57 olarak üniye gitmek istiyorum umarım başarırım
  
  Yorumla
- qoala
  
  +1 yıl
  Bir şey diyim mi halledeceksin ama spor konusunda birilerinin seni denetleyip gerekirse üstüne gitmesi lazım yürüyüşle olmaz
  
  Yorumla
Düzbirisi Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 644 cevap paylaştı.

Bence kilonuz çok iyi

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler ama zayıf olmak istiyorum
  
  Yorumla
- Düzbirisi
  
  +1 yıl
  Rica ederim biraz daha dikkat edersiniz daha da zayiflarsinix merak etmeyin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  2 aydır bir verip bir aldım aynı noktadayım motivasyonum kalmadı artık
  
  Yorumla
- Düzbirisi
  
  +1 yıl
  Pes etme :)
  
  Yorumla
Edameda06 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 64%

+1 yıl

Spor ve ekmek yememek. Ama kilon bence iyi şu an

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler ama balık etli olmak değil zayıf yani normal olmak istiyorum çocukluk hayalimdi içimde kaldı hep ince olmak
  
  Yorumla
- Edameda06
  
  +1 yıl
  Benim de hayalim ama olmuyo işte :(
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kaç kilosun boyun kaç
  
  Yorumla
iyilik_melegi_ Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 95%

+1 yıl

daha cok hareket et bol bol kosu yap selda baci

0

0 Yorumla
HinchAmarillo Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

Öyle kalıt bir süre vücut kendini kitler

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok vücut kalmıyor bazı günler çok yiyorum
  
  Yorumla
Jiminieeeee Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

Dürüst olucaksan yaşını sorabilir miyim

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  19
  
  Yorumla
haymadafaka Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 46%

+1 yıl

Abartma tatlım bence

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neyi
  
  Yorumla
- haymadafaka
  
  +1 yıl
  Kilo şeysini
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 85 kilodan 63e düştüm ama son 2 aydır sürekli aynı kilodayım?

85 kilodan 63e düştüm ama son 2 aydır sürekli aynı kilodayım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!