Zayıflamak istiyorum. Kendime nasıl dur diyebilirim?

Xper 2 Yaş: 43

Arkadaşlar zayıflamak istiyorum akşama kadar herşey normal ama akşam olunca kendime mani olamıyorum. Uyuyana kadar sürekli bişeyler yiyip içiyorum, bunu nasıl engellerim?

Cevapla

Engel Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

BirkanBicer Takip Et
Xper 3 Yaş: 44 , eic 77%

+1 yıl

Öncelikle irade sahibi sizsiniz. Bunun dışında kilo kontrol programlarının bir parçası olarak ve masa başında hareketsiz çalışan insanlar için sıkça kullandığımız Güney Asya'da yetişen garcinia cambogia meyvesinin (goraka meyveside denilmektedir) yemeklerden hemen önce gıda takviyesi olarak kullanımının, vücudumuzda bulunan karbonhidratların yağa dönüşmesinin azalmasına ve metabolizmamızın tokluk hissetmesine yardımcı olan bir bileşim maddesi bulunması nedeniyle, günlük diyet programınızda yararlarını görebilirsiniz. Bu konu ile ilgili marka tavsiyesi için iletişim kurabilirsiniz.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

bilemessin Takip Et
Xper 7 Yaş: 42

+1 yıl

en kötü zamanda yigiyosun telafisi yok gündüz takın hiç degilse gece frenle kendini

0

1 Yorumla
- atlantik
  
  +1 yıl
  Zaten hep bu gece yemekten kaynaklı kilolar :(
  
  Yorumla

Seda_Baha Takip Et
Xper 2 Yaş: 34 , eic 50%

+1 yıl

sen ne yapmalısın biliyor musun.. bol bol su iç. en iyi çözüm yolu bu.. nasıl diyeceksin.. su hem böbreklerin için iyi oluyor hemde bol içtiğinde miden şişiyor ve yemeğe yer kalmıyor.. emin ol. bunu zayıflamak isteyen çoğu insan deniyor..

0

0 Yorumla

virgoinaction Takip Et
Xper 7 Yaş: 40 , eic 71%

+1 yıl

Annem de senin gibiydi günlerdir kaynamış suya kuru sogan dograyıp 5 dakika kaynatıp içinde içiyor Allah' ım kadın sabahtan akşama kadar hiç bişe yiyemez oldu iştahı kapandı hatta ben yerken midesi ulanıyor bakamıyor halde.

0

5 Yorumla
- atlantik
  
  +1 yıl
  Hadi yaa aslında iyi fikir deneyim ben bu formulü
  
  Yorumla
- virgoinaction
  
  +1 yıl
  3. gün göreceksin bak ben nasıl yiyomuşum ülen olcaksın sürekli kendi kendine annem bile olduysa herkes olur.
  
  Yorumla
- atlantik
  
  +1 yıl
  İnşallah deneyeceğim bunu
  
  Yorumla
- virgoinaction
  
  +1 yıl
  dene mutlaka ama 15 gün devam etmen gerek bu soğan suyu olayına 3. gün tamam iştahım kapandı olup bırakırsan yeniden açılıyormuş öyle yazıyordu nette.
  
  Yorumla
- atlantik
  
  +1 yıl
  Tmm teşekkür ederm
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

chocolatew Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 38%

+1 yıl

bak canım bnde kiloluydum hala cok zayıf değilim tek cevap aşık olman lazım kahretsin aşık oldum 10 kilo verdim sayesinde :( ii bişi değil tamam ama en etkili ilaç o.sonraysa irade başka bişi yok...

0

8 Yorumla
- atlantik
  
  +1 yıl
  Acil bir sevgili bulmam lazım o zaman. yoksa yaza kadar 100 kilo olurum heralde :)
  
  Yorumla
- bilemessin
  
  +1 yıl
  sakın ayrılma ozaman kederden 20 kilo alırsın :d
  
  Yorumla
- chocolatew
  
  +1 yıl
  :D yok sen iradene sahip ol aşkda cok ii bişi değil bak bn şimdi bırakamıyorum kötü örnek neden bırakmıyosun die sorccaksan bnde bilmiorum ama bırakmak istemiorum sevmiyorum ama bırakmıcammda...:)
  
  Yorumla
- atlantik
  
  +1 yıl
  Aşk sigara dan iyidir sigarayı bıraktık aşka başlayabilirim :) Kem gözler hep göbüşümde nazara gelecek yoksa :)
  
  Yorumla
- mknox
  
  +1 yıl
  Ayrılsın bence o daha çok işe yarıyor.
  
  Yorumla
- chocolatew
  
  +1 yıl
  yalnışşşşş sigara aşktan ii
  
  Yorumla
- atlantik
  
  +1 yıl
  Önce bir sevgilim olsun aşık olayım biraz zayıflayım sonra da ayrılır daha çok zayflarım :)
  
  Yorumla
- chocolatew
  
  +1 yıl
  o olabilir bak :D
  
  Yorumla
Misslondon Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Metformin kullan. kilona yaşına göre diaformin yada matofin falan da kullanabilirsin tokluk yapıyor vücudunada zararı yok iyi bir eczacıyle görüş yardımcı olur

0

0 Yorumla
SHepyek Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

1 bütün kepekli ekmeğin içine ne bulursan doldur. İçecek bir şeyler içmeksizin ye bunu. Sonra vur kafayı yat.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

aşağıda yazmışsın.

erinmedim gittim çarşıdan 1 kg. kuru pasta aldım.

erinmezsen erimezsin de :)

bir de gündüzleri yemeyi akşamları yememeyi dene.

0

2 Yorumla
- atlantik
  
  +1 yıl
  yok be hacı gündüz yiyemiyorum akşam olunca da duramıyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  abs,eds ne varsa kullan:)
  
  Yorumla
mknox Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

Sofrada doyur karnını iyice.

0

2 Yorumla
- atlantik
  
  +1 yıl
  midem tıka basa dolu ama hala kendimi aç hissediyorum :(
  
  Yorumla
- chocolatew
  
  +1 yıl
  :D:D:D:D:D ilahi ya
  
  Yorumla
pembepanterrrrrr Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

aynı ben :(

0

1 Yorumla
- atlantik
  
  +1 yıl
  Erinmedim gittim çarşıdan 1 kg kuru pasta aldım geldim çay da demlenmek üzere gel yiyelim :)
  
  Yorumla
CoolBirAdamq Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

fast food yeme öncelikle

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Zayıflamak istiyorum. Kendime nasıl dur diyebilirim?

Zayıflamak istiyorum. Kendime nasıl dur diyebilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!