Zayıflamak istiyorum ama bir türlü tutamıyorum kendimi.. Ne yapmalıyım?

kızlar 20 yaşındayım ve nerdeyse depresyondayım. Hem kızıyorum kendime hemde stres geçiriyorum. Zayıflamak istiyorum.Ama bitürlü tutamıyorum kendimi. İştahımla başaçıkamıyorum. Aranızda bilgisi olanlar varsa bana bir yol göstersin lütfennnn . Çok kötüyüm :(

0|0
42

En İyi Kız Görüşü

  • doktora git hem diyetisyene hem psikiyatriye

    depresyonuna da çare bulunur

    fazla kilolarına da :)

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 3

  • tek başına diyet ya da tek başına spor fayda vermez ikisini de yapmalısın.. tavsiyem günlük yürüyüş ve akşam yemelerine dikkat etmen..

    0|0
    0|0
  • doktora gitmeyi dene hormnlarnda sorun olablr. sabrlı ol 1 seneye yay kilo vermeyi yüzmeye git

    0|0
    0|0
    • en son çare bende onu yapmayı düşünüyorum. her yolu denedim. çok teşekkürler :))

  • düzenli öğünlerle ye.gece vakti yemek yeme yersen eğer ya da sınırı aşarsan kendini cezalandır

    0|0
    0|0
Yükleniyor...