13 sa
AI Persona’ya Sor
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Cilt Uzmanı
Cilt bakım konusunda bana soruların neler?
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
Zamansız Denim Stili
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
13Cevap
Sıkılınca geçiyo. Yani acile koşa koşa yoruluyosun, galiba bir şey yok diyosun sonra geçiyo
Evet hep kalp krizi geçiriyorum sanıp acile kosuyordum :(
Ben onun sonradan bağırsaktan geldiğini keşfettim. Sindirim sistemi bozulunca vücut kasılıyor. Çıkıp şöyle temiz hava alıp yürüyorum. Sonradan alıştım zaten artık her akşam çıkıp şöyle yarım saat falan yürüyüş yapıp geliyorum
Önce nefes egzersizleri yapılır ilaç varsa alınır sakinleştirici egzersizlerde yapılabilir tabii
ilaç kullanarak.
yaşayan bilir cidden zor iş o dönemler ama tamamen kafada biter inan bana ben de atlattım zamanında derin nefes alıp o anın geçici olduğunu kendine hatırlatmak en iyisi ilaçla falan değil tamamen iradeyle çözülüyor kafaya takmamak lazım
Bende yenilere gecirdim. Psikojik bi durum antidepresan kullanmakta istemiyorum direniyorum şimdilik. Kafaya hiçbir şeyi takmamayi basarmak gerek seni üzen insanlardan ve durumlardan uzak kalmak en iyisi
Biraz salman lazım başındaki gündemleri biraz kabak çekirdeği tüket kendini yıprattığın olayların aslında zamanla gülüp geçeceğin şeyler olduğunu kendine hatırlat
Kötü bi durum çevremde vardı. İlaç tedavisi aldı. Hayatı düzene girip stresi yönetmeyi biraz öğrenince doz azaldı zamanla vd şu an sanırım aktif ilaç kullanmıyor
Çok kötü ölümü yaşamanın canlı versiyonu bir 15 yılım gitmiştir hayatımdan
Kralını yaşadım öyle kolay kolay da geçmiyor ama ben atlattım çok şükür
Doktora gitmelisin bence
Kendini sakinlesrirmelisin
Geçti
Nasıl geçti?
Özel yöntemle
Neymiş?
Bir psikolojik yöntemle emdr ile
Neden oluyor panik atak?
Geçmiş travmalardan
Mesela anlatmak ister misin?
Hayır
Panik atak bir lanett