Gün içinde ne kadar yorulursam yorulayım geç saatlere kadar uyuyamıyorum, vitamin değerleri falan hepsi normal. Sebebi ne ola?
3 gü
Aşk İlişkileri
Çamaşır Yıkama Sırları
Gündem
Özel Gün & Sürprizler
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Bebek Bakımı
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Yani bu psikolojik mi bilemiyorum bendede yıllardır var bir dönem doktor kontrolünde ilaçta kullandım o zaman düzelir gibi oldu ama bırakınca eski haline döndü maalesef, yinede uyumadan 1 saat önce telefonu bırakıp tamamen karanlık bir odada önce nefes egzersizi sonrasında dinlenme şeklinde denemeni öneririm bir zaman sonra alışabilirsin olmadı yardım alabilirsin 😌✨
Cevap
2Cevap
kahve varsa ondandır
baya az uyuyosun o zaman gün icinde de aktif oldugun icin
5 bilemedin 6 saat
papatya cayı iyi gelir belki
Stres olabilir
Hayir
Stres, depresyon
Düşünceler peşi sıra birbirini izliyor
Kafein?
Akşam spordan sonra bir fincan yeşil çay içtim 5 gibi, 9. gibi de bir fincan Nescafe içtim o kadar
Alışkanlık meselesi
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?