Kilo aldıkça kas ağrısı artar mı, yeni kilo almak neden kas ağrısı yapar?

Farkli sebepleri olabilir. Spor yapiyor musun yapiyorsan ne zamandir ve antreman rutinin nasıl

Kiloyu taşımakta zorlanıyor beden ondan kaynaklı

Hic alakasi yok :) . Kiz 1 gunde 10 kilo mu aliyor sanki. Antreman rutini ike ilgili olahir eger antreman yapiyorsa

Ne iş yapıyosun?

Beslenme ve spor bilimi ile ilişkimi soruyorsan. 10 yıldir ilgilendiğim bir alan

Senin normların farklı, bunu istersen düzgün bir diyetisyene giderek kas ve yağ oranını hesaplattırarak daha iyi öğrenebilirsin. Ayrıca rutin halinin üstündeki her kilo vücuda zarar

36 yaşımdayım 20 senedir spor yapıyorum ayrıca sağlık sektöründeyim. Beslenme ve sporla ilgili danışmanlık besin takviyeleri (bahsettiğim supplementler değil) ve insan sağlığı ile uğraşıyorum

Kac yasindasin mk 20 yilmis 15 yasinda mi mezun oldun universiteden :)

Güzel kardeşim yazılanı okuyamıyor musun? 20 senedir spor yapıyorum diyorum 20 senedir bu işi yapıyorum demiyorum mezuniyetimi soruyorsan 2012 yani yaklaşık 14 yıl

Isimsiz anlatti ya 10 kg fazlan var diyeymis :) sedanter insanlarin hepsi 10kg dan daha cok fazla kiloya sahip onlarin agrimiyor ama :)

Kiloyu nerden aldığın önemli, seni biraz daha aydınlatıyım güzel kardeşim😊 kiloyu protein olarak alırsan kas kütleni antrenman yardımıyla arttırırsın. Eğer yağ olarak alırsan iskelet sistemine yük olur. Kas kütlesi iskelet yapını sardığından kas olarak alınan hiç bir kilo sana zarar getirmez. Ama yağ olarak alırsan kas kütlende zayıf ise, ağrıların da olur halsizliğinde ayrıca kendini çabuk yorulan birisi olarak da görebilirsin😉

Doğru söylüyor. Ama birden ortaya çıkan bir ağrı gibi de olmaz bu dedigi senin bahsettigin seyin bir sürece yayılmis olmasi lazim. Bir anda ortaya cikan birseyse sebebi baskadir muhtemelen