10 saat uyusam bile sinir sistemim niye aşırı yorgun hissediyor, sebebi ne olabilir?

SinEMCÜKLE

Yoda Yaş: 25

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(45 üstü)

1 ay

10 saat uyusan bile sinir sisteminde yorgunluk hissi genellikle uyku kalitesinin bozuk olması, biyolojik ritim (sirkadiyen ritim) dengesizliği, vitamin-mineral eksiklikleri (özellikle B12, D vitamini, demir), tiroid sorunları, depresyon/anksiyete veya uyku apnesi gibi tıbbi durumlarla ilişkilidir. Eğer bu durum haftalardır sürüyorsa mutlaka bir doktora başvurmalısın.

1

1 Yorumla
- SinEMCÜKLE
  
  1 ay
  tesekkurler (:
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gkhn222 Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

1 ay

Sana 30 dk masaj yapsam yağlı kuş gibi olursun

1

2 Yorumla
- SinEMCÜKLE
  
  1 ay
  cok iyi olur beles severim shjksa
  
  Yorumla
- Gkhn222
  
  1 ay
  Hemen ayarlayalım
  
  Yorumla
GeceFısıItısı Takip Et
Guru Yaş: 50 , eic 100%

1 ay

Magnezyum ve potasyum seviyeniz düşük olabilir.

1

0 Yorumla
Kralbop2 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 101%

1 ay

Yaşadıkların olabilir mi

1

2 Yorumla
- SinEMCÜKLE
  
  1 ay
  mental saglik... sanki
  
  Yorumla
- Kralbop2
  
  1 ay
  Hiç bir şey yolunda gitmiyor demi
  
  Yorumla
myd1oez Takip Et
Master Yaş: 34

1 ay
Sağlık konusunda 4,6b cevap paylaştı.

Uyku zaman aralıkları kötü olabilir. Ya da bedeninin buna alıştırmış olabilirsin bu da kötü etki yapar hareket lazım biraz 🤏

0

0 Yorumla
1war1yok Takip Et
Guru Yaş: 32

1 ay

cok uyursan dahada usengec oluyorsun ondandir

1

1 Yorumla
- SinEMCÜKLE
  
  1 ay
  tam da bu
  
  Yorumla
MeftunBirAbi Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

1 ay

kafanda bitiremediklerin

1

0 Yorumla
Qptrax Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

1 ay

sinir sistemin nasıl yorgun hissediyor? anlayamadım

0

0 Yorumla
Poyrazgunes Takip Et
Xper 7 Yaş: 37

1 ay

Bir şeylere kafayı takma relax ol

1

7 Yorumla
- SinEMCÜKLE
  
  1 ay
  ondan oldu zaten her sey. o kadar takiyodum ki
  
  Yorumla
- SinEMCÜKLE
  
  1 ay
  resmen takili kaliyordum her gun dusuncelerde
  
  Yorumla
- Poyrazgunes
  
  1 ay
  İşte reçeteni yazdım her gün iki defa aç karnına al zaman her şeyin ilacı
  
  Yorumla
- SinEMCÜKLE
  
  1 ay
  neyi alim shjsjsjs
  
  Yorumla
- Poyrazgunes
  
  1 ay
  Kafaya takmamayı
  
  Yorumla
- SinEMCÜKLE
  
  1 ay
  merci beauucoup😇
  
  Yorumla
- Poyrazgunes
  
  1 ay
  Ricacalar cancazim
  
  Yorumla
egoluyumartık Takip Et
Bilge Yaş: 21

1 ay

Çok çay kahve içiyon mu

1

1 Yorumla
- SinEMCÜKLE
  
  1 ay
  hayir
Alperer188 Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 85%

1 ay

Herhalde insan uyudukça daha da yoruluyor

0

6 Yorumla
- SinEMCÜKLE
  
  1 ay
  aynen 8 saat uyuyup alarm kursam daha iyi
  
  Yorumla
- Alperer188
  
  1 ay
  Beni 6 saatten fazlası yoruyor
  
  Yorumla
- SinEMCÜKLE
  
  1 ay
  garip
  
  Yorumla
- SinEMCÜKLE
  
  1 ay
  ben ama cok uyursam islevsiz oluyorum
  
  Yorumla
- Alperer188
  
  1 ay
  Nie
  
  Yorumla
- Alperer188
  
  1 ay
  5-6 saat ideal ve güne sabah sporu ile başlarsan muhteşem oluyor
  
  Yorumla
ElDespo Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

1 ay

Tiroidlerine baktır

1

0 Yorumla
ateslialper06 Takip Et
Master Yaş: 29

1 ay
Sağlık konusunda 531 cevap paylaştı.

B12 eksikliği

1

0 Yorumla
S93S94 Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 100%

1 ay
Sağlık konusunda 821 cevap paylaştı.

wayy babo wayy..

0

0 Yorumla
Ronaldo000 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

1 ay

Kanına baktır

1

0 Yorumla
rimjoob Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

1 ay

Emcükleyecen mi

0

0 Yorumla