10 saat uyusam da uyanınca dinlenmiş hissetmiyorum neden?

Guru Yaş: 25

Gün içinde hep uykum geliyor. Ne ders çalışabiliyorum ne de başka bişi yapabiliyorum bı haftadır böyle nerdeyse. Final haftam geliyor ders calismam lazım ama olmuyor nasıl düzeltebilirim bu durumu?

Cevapla

Final Soruları Nasıl Soruları

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Soulforged Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 95%

+1 yıl

Pek çok sebebi olabilir, ancak stres ya da solunum bozuklukları gibi öne çıkan sebepler de olabilir. Uyku kalitenizle alakalı bir durum bu. Eğer hayatınızı olumsuz yönde etkiliyorsa, bir sağlık kuruluşuna başvurmaktan çekinmeyin...

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Eğitim & Kariyer konusunda 5,3b cevap paylaştı.

Mutsuz insan çok uyur ve uyku olması gerekenden uzun sürerse baş ağrısı ve daha çok uykusuzluk hissi verir kendimden biliyorum.

0

1 Yorumla
- Shiningdiamond
  
  +1 yıl
  Beni tarif etmişsin fazla mutsuzum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Eğitim & Kariyer konusunda 38,3b cevap paylaştı.

Vitamin değerlerin belki düşüktür

0

0 Yorumla
bybilge89 Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 93%

+1 yıl

Vitamin değerlerin düşüktür büyük ihtimal, doktora git..

1

5 Yorumla
- Shiningdiamond
  
  +1 yıl
  Olabilir ama bı haftadir baya fazla oluyor öncesinde yine dayaniyordum az da olsa
  
  Yorumla
- bybilge89
  
  +1 yıl
  Bir haftada daha da düşmüş demek ki, ben de senin gibiyim. Folik asit, B12, D vitamini hepsi düşük çıktı.
  
  Yorumla
- Shiningdiamond
  
  +1 yıl
  Dahiliyeye gideyim en yakın zamanda o zaman
  
  Yorumla
- Shiningdiamond
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim ❣️
  
  Yorumla
- bybilge89
  
  +1 yıl
  Rica ederim, şifa bulursun umarım ❤️
  
  Yorumla
FreshMember Takip Et
Bilge Yaş: 35 , eic 38%

+1 yıl

aşırı uyku depresyon belirtisi, dersten farklı bişeyler yap , dışarı çık gez dolaş bi kaç saatliğine de olsa stres at, düzelir

0

2 Yorumla
- Shiningdiamond
  
  +1 yıl
  Stresim bitmiyor ki dışarı çıkıp geliyorum yine aynı
  
  Yorumla
- FreshMember
  
  +1 yıl
  O zaman bi kan tahlili yaptır bazı değerlerin fazla ya da eksik çıkabilir
  
  Yorumla
-ᴡiɴᴄʜᴇsᴛᴇʀ Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl

Böyle

https://voca.ro/1h1RzYfWkUzs

0

0 Yorumla
BirYazGünüü Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

%100 havasız uyuduğundan dolayı öyle bide etrafında hareketli ise oda ister istemez gerer insanı

0

2 Yorumla
- Shiningdiamond
  
  +1 yıl
  Ayy evet çok havasız ortamda kalıyorum. Pencere açılmıyor bizde arkadaşlar rahatsız oluyormuş 🤦
  
  Yorumla
- BirYazGünüü
  
  +1 yıl
  ufak pervane al gece öyle uyu rahatlatır seni baya
  
  Yorumla
AsabiÖküz Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 96%

+1 yıl

Monoton yaşıyorsun
Hayatında değişiklik yok
Hep aynı
Odanın penceresi açık mı gün içinde

0

4 Yorumla
- Shiningdiamond
  
  +1 yıl
  Arada bı oda arkadaşlarım uyanınca anca anjajaj
  Ve evet hep monoton bu doğru
  
  Yorumla
- AsabiÖküz
  
  +1 yıl
  Pencereyi açık tut gün içinde
  İçerisi hava alsın
  Yoksa osurugunuzda boğulursunuz 😝
  
  Yorumla
- Shiningdiamond
  
  +1 yıl
  Sağol ya sjksk
  
  Yorumla
- AsabiÖküz
  
  +1 yıl
  😀😃
  
  Yorumla
lonewolf_3406 Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 97%

+1 yıl

Birkaç sebebi olabilir, d vitamini eksikliği, b12 eksikliği, uyku apnesi, hipotiroid vs

0

0 Yorumla
BRAD-PITT Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

vitamin enerji başka neler varsa al
Enerji içeceği
Tatlılar magnum

0

0 Yorumla
bulutesen Takip Et
Xper 1 Yaş: 24

+1 yıl

Birgün sabah erken kalk zaten akşam olunca direk uykun gelir ertesi günde aynı şekilde erken uyan en fazla 2-3 günde düzene girer.

0

3 Yorumla
- Shiningdiamond
  
  +1 yıl
  Ya zaten erken uyanıyorum ama gün içinde hep uykum var o yüzden de uyuyorum
  
  Yorumla
- bulutesen
  
  +1 yıl
  Kahve iç elini yüzünü yıka 2 3 gün dayan alışırsın
  
  Yorumla
- Shiningdiamond
  
  +1 yıl
  Umarım
  
  Yorumla
Shazam6 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 49%

+1 yıl

Bir çözüm buldun mu?

1

7 Yorumla
- Shiningdiamond
  
  +1 yıl
  Hayır
  
  Yorumla
- Shazam6
  
  +1 yıl
  Ne ilacın varda kullanmiosun
  
  Yorumla
- Shiningdiamond
  
  +1 yıl
  Vitamin ilacı ya demir eksikliği B12 falan
  
  Yorumla
- Shazam6
  
  +1 yıl
  Nie kullanmiosun ki
  
  Yorumla
- Shiningdiamond
  
  +1 yıl
  Unutuyorum
  
  Yorumla
- Shazam6
  
  +1 yıl
  Vitamin eksikligi de yorgunluk halsizlik yapabilir
  
  Yorumla
- Shazam6
  
  +1 yıl
  Unutmamaya calis olmadi alarm falan kur ic yani ne zaman iciliyorsa her gun icersen ztn bir sure sonra otomatik olur unutmazsin yani
  
  Yorumla
MimariuS2 Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 56%

+1 yıl

Streslisin o yuzden.

1

8 Yorumla
- Shiningdiamond
  
  +1 yıl
  Ne stresi
  
  Yorumla
- MimariuS2
  
  +1 yıl
  Sınav okul hayat vs. Bunu sen bileceksin. yapmak istemediğin ama kendini zorunda hissettiklerin var.
  
  Yorumla
- Shiningdiamond
  
  +1 yıl
  Hayatımdaki her şey nerdeyse. Çünkü memnun değilim ve her şey zorla yapıyor gibiyim
  
  Yorumla
- MimariuS2
  
  +1 yıl
  Bu yüzden işte yorgunluğun geçmiyor. Biraz egzersiz yap ve sorumluluklarını yerine getir. Unutma, enerjik olmak istiyorsan enerji harcamalasın
  
  Yorumla
- Shiningdiamond
  
  +1 yıl
  Doğru diyorsun tembelliğe de alıştım ben çok ondan da olabilir
  
  Yorumla
- MimariuS2
  
  +1 yıl
  Sebep çok..
  
  Yorumla
- Shiningdiamond
  
  +1 yıl
  Öyle cidden hayat yorucu
  
  Yorumla
- MimariuS2
  
  +1 yıl
  Maalesef öyle. Mğcadele etmesen de olmuyor.
  
  Yorumla
_-RockStar-_ Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 45%

+1 yıl
Eğitim & Kariyer konusunda 655 cevap paylaştı.

düzen olması lazım agaa

0

2 Yorumla
- Shiningdiamond
  
  +1 yıl
  Doğru diyon aga da nasıl olacak bu
  
  Yorumla
- _-RockStar-_
  
  +1 yıl
  kelin ilacı olsa başına sürer ashdgjasd
  
  Yorumla
kurpagiribanzarşi Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl

Kan değerlerine baktır.

0

0 Yorumla
SakarIQ Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Aynı durumu yaşıyorum

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Kankam takip attım, acil bak çok çok önemli.

0

3 Yorumla
- Shiningdiamond
  
  +1 yıl
  Kimsin
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Haunters
  
  Yorumla
- Shiningdiamond
  
  +1 yıl
  Niye gizlisin ki
  
  Yorumla
yessbeybi Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Derin uykuya dalamiyorsun demekki

1

1 Yorumla
- Shiningdiamond
  
  +1 yıl
  Bilmem olabilir
  
  Yorumla
Unique0 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

İlaç kullanıyor musun?

0

1 Yorumla
- Shiningdiamond
  
  +1 yıl
  İlaçlarım var ama kullanmıyorum
  
  Yorumla