Çok da uyusam az da uyusam uykusuz ve yorgun oluyor sebebi nedir sizce?

Gizli Üye

(18-24)

Akşam 11'de uyuyup sabah 12.30'da da uyansam, gece 3.30'da uyuyup sabah 10'da da uyansam hep yorgunum hep uykusuzum. Nasıl düzenleyebilirim şu uyku düzenini?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Vitamin eksikliği olabilir. Stres, kaygı, gibi sorunlar da uyku düzeninizi etkileyebilir ve uyku problemlerine yol açabilir. Bu da sürekli yorgun hissetmenize neden olabilir.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sen neden mesajıma cevap vermedin?

En İyi Cevaplar

вуηαяcσѕ Takip Et
Mentor Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Bir problem olduğu kesin. Uyku düzeni kolay bence halledilebilir. Fakat sürekli yorgun olmak çokta normal bir şey değil. Bunun sebeplerini araştırmak için bir doktora gitmek gerekiyor. Birkaç test ile sıkıntı halledilebilir bence.

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  En kısa sürede gideceğim, teşekkür ederim.
  
  Yorumla
- вуηαяcσѕ
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Rica ederim :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Emre3558123 Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Vitamin eksikliği değil se, çok p*rno izlemek, mastürbasyon yapmakta insanı, gün içinde yorgun ve uykusuz hissettirir

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Onunla ilgisi yok sanırım biraz verimsiz günler geçiriyorum.
  
  Yorumla
builder Takip Et
Master Yaş: 58 , eic 74%

+1 yıl
Sağlık konusunda 614 cevap paylaştı.

doktora git
demir eksikliği falan olabilir tahlil analiz yapsınlar sebebi belli olur

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim
  
  Yorumla
AltınYaprakS Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,1b cevap paylaştı.

Geç uyanırsan gün boyu sersem gibi gezersin. Erken yatıp erken kalkmak lazım, bir de gün boyu hareketsizsen o da öyle yapıyor.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  erken uyanınca da öyle inanın hiç fark yok
  
  Yorumla
- AltınYaprakS
  
  +1 yıl
  Uyku düzenin yok. Yeterince uyuyup geç uyanmamak bunun çözümü.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dikkat edeceğim, teşekkür ederim.
  
  Yorumla
yasayanbjri Takip Et
Master Yaş: 22 , eic 97%

+1 yıl

Vitaminsizlik olabilir. Bende de böyle ya.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Doktora görünmek tek yol gibi
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Çok da uyusam az da uyusam uykusuz ve yorgun oluyor sebebi nedir sizce?

Çok da uyusam az da uyusam uykusuz ve yorgun oluyor sebebi nedir sizce?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!