Kan tahlilinde D vitamini eksikliği nasıl anlaşılır, değerlerim normal mi?

Korkulacak, panik yapılacak hiçbir durum yok. Doktorun sonuçlarına bakınca muhtemelen depoları doldurmak için sana bir demir hapı veya şurubu verecektir. Sen de bu süreçte kırmızı et, yumurta, yeşil yapraklı sebzeler ve pekmez gibi demir zengini gıdalara biraz ağırlık verirsen kısa sürede fişek gibi olursun.

Ferritin 19.25 Demir 48 Kan seviyesindeki demiriniz 48 normal sınırlarda alt sınıra yakın olsa da, Ferritin değeriniz 19.25 demir depolarınızın boşalmaya başladığını göstermektedir. Çoğu laboratuvarda alt sınır 10-15 ng/ mL gibi görünse de, fonksiyonel tıp ve güncel kılavuzlar ideal bir yaşam kalitesi ve halsizlik/saç dökülmesi gibi şikayetlerin önlenmesi için ferritin değerinin en az 40-50 ng/mL üzerinde olmasını önerir.