Ssosyal fobimde yardımcı olur musunuz 2 ve ya 3 yıldır yoruldum?

ben 3 yıl önce böyle neyden kaynaklandığı nı bilmediğim bir rahatsızlık geçiridm tansiyon kalp ağrısı vb. gibi lise9 daydım... . sonra ben gittim psikiyatriste gttim yoğun kaygı bozukluğu dedi... . ilaç verid ama o zaman kukkanmak istemedim tansiyonumdan dolayı sonra ben insnalarla konuşacak konu bulamıyorum kız olsun erkek olsun göz tmesı kuramayıp konuşamıyprum lisedeki konuşma sınabalrına çıkmadan sesim kısılıyor ve mesela sınab sınuçları açıklanacağı zaman vucudum kasılıyor sosyal ortamlarda geirliyorum ve 18 yaşındayım şu an seneye 12 . sınıf olavağım sınıfta tek başıam oturuyorum kitap okıyorum kitap okumaktand asıkılmıuorum ama 8. sınıf ta ortaokulda böyle değildim... . naoacağım ailempsikiyatriyi ve psikoloğa bir şey demiyor ama ilaç yazarlarsa izin vemezlermisş bird eson bir tane güzek oyuncu ağır antideprasan kullanıyormuş ya öldü ya ilaç bir şey yapıyor diye şey yapıyorlar dışaro bile çıkamyom çıkıyoruöda sosyal ort. giremiyorum... .