10 yıllık profesyonel sosyal fobi hastasıyım. Sorularınız var mı?

Merhaba ben Kimseyle konuşamıyorum sohbet edemiyorum bir yere gidip sipariş vermeye bile çekiniyorum mesela otobüste müsait biyerde inebilirmiyim diyemem düğme varsa basarım durmazssa eğer ne zaman durursa öyle inerim mesela okulda hoca tahtaya kaldırınca elim ayağım titriyor kalbim güm güm karnıma ağrılar giriyor terliyorum ama sıcaktan değil telaştan korkudan mesela bir projeyi tanıtmaya bile kalkamam sırf bu yüzden okulu bıraktım okula gitmeyi çok istiyorum ama kalabalık ortam ve hoca kaldırıp bişey sorar felan çok korkuyorum oyüzden bıraktım açıktan okuyorum şu an gitme şansım var okula ama adını duyunca bile elim titriyor, fikirlerimi açıkca dile getiremiyorum yakın arkadaşımın yanında biraz daha rahatım ama çokta değil mesela komik esprili biri olmak isterdim konuları hep açan biri ama olamıyorum yakın arkadaşımın yanında bile değilim birkaç yıl önce dışarıya bayılırdım ama şu an korkmaya başladım sanki arkadaşımla cuma günü buluşcaz ama hiç çıkmak istemiyorum sürekli evde oturmak istiyorum sözüm olduğu için maalesef çıkıyorum ne yapıcam asla bilmiyorum sosyal medyada çok samimiyimdir ama gerçek hayatta göstermiyorum çok çekiniyorum elim ayağım titriyor doktora gitsem ondan bile utanıyorum ne konuşcam vs diye ahh ah böyle benim gibi olmayanları görünce çok özeniyorum keşke bende öyle olsam diye aslında çok samimiyimdir ama asla dışa vuramıyorum istediğim gibi gülmeye çalışsam olmuyor çok yapmacık çıkıyor ne yapacam hiç bilmiyorum...

Bendede oluyo bazen dışarıya çıkınca heyecan basıyor otobüs dolmuş beklerken yürürken derse geç kalınca vs. :) sosyal fobimiyim

sosyal fobik miyim nasıl anlarım

sanırım bende de var.