Sosyal fobi için terapiye başlıyorum. Faydalı olur mu?

Doç. Dr. Nurhan Fıstıkçı ve Empatist Ekibinden Merhaba!

Daha önce de bahsettiğim ve diğer benzer sorularda cevaplamaya çalıştığım gibi sosyal fobi kesinlikle kalıcı olmayan ve kök nedeni anlaşıldığı taktirde kolaylıkla tedavi edilebilecek rahatsızlıklardır. Doğru yoldasınız!

Profesyonel bir yardımın mutlaka faydası olacaktır. İlacın etkili olup olmadığına karar vermek için en az 10 hafta süre geçmelidir. Zira sosyal fobinin tedavi süresi, ortalama 9-12 aydır. Sakın ümitsizliğe kapılmayın ve en kısa sürede psikiyatri alanında uzmanlık almış bir tıp doktoruna danışın.

Sosyal fobi tedavisi ile ilgili detay verelim. Sosyal fobide ilaç tedavisi ve psikoterapi uygulanır. Kişinin durumuna göre bazen tek başına psikoterapi, bazen ilaç tedavisi uygulansa da genelde her ikisinin beraber uygulanmasında başarı daha yüksektir. İlaç tedavisinde özellikle serotonin sistemi üzerinde etkili olan ilaçlar seçilir.

Tedavinin ilk günlerinde hafif bulantı, baş ağrısı, uyku bozukluğu, midede huzursuzluk gibi geçici yan etkiler oluşabileceği, zamanla bu belirtilere vücudun alışabileceği hastaya bildirilir. Bu ilaçlar bağımlılık yapmaz, kalıcı hasar veren yan etkileri yoktur. İlaç etkisinin ortaya çıkması için iki-üç hafta kadar beklemek gerekir. İlacın etkili olup olmadığına karar vermek için en az 10 hafta süre geçmelidir.

Sosyal fobide en sık uygulanan terapi benim de şahsen en sık kullandığım terapi şekli olan bilişsel ve davranışçı terapidir. Bilişsel terapide kaygı duyguları ve bu kaygıya karşı oluşan bedensel tepkileri tanıma, kaygı doğuran durumlardaki düşüncelerin ne olduğunu anlama, bunlara karşı başa çıkma stratejileri geliştirme gibi aşamalar vardır.

Daha detaylı bilgi isteyenler Empatist sitesindeki sosyal fobi hakkında sorular bölümünden iletişime geçebilirsiniz.

Sevgiler.