Sosyal fobi için psikolojik tedavi gören var mı?

Tedavi görenler varsa ve bu durumu atlatmışsanız ne kullandınız ne kadar sürede atlattınız bilgilendirirseniz çok sevinirim. Herşey kafada bitiyor diyip boş yere parmaklarınızı yormayın kafamda yıllardır bitirmeye çalışıyorum ama herşey daha kötüye gidiyor. Bugün iftar yemeğindeydik ortam baya kalabalıktı ne sohpet edebildim ne insanlarla göz kontağı kurabildim konuştuğum zamanlarda dilim dolandı benim bu psikolojik sorunum çok ilerledi destek almam şart oldu kendimi hep değersiz hissediyorum insanlardan hep kaçıyorum dışarıdayken gezerken cafedeyken vs böyle değilim ne zaman kalabalık bir davete gitsem kalabalık odaya girsem insanların sohpet esnasında ilgi odağı olsam vücudum reaksyon gösteriyor gözüm seyiriyor dudağım seyiriyor ellerim titriyor kalbim çarpıyor artık bıktımmmm bu durumumdan ne yapmalıyım bir akıl verin ya :(((
Sosyal fobi için psikolojik tedavi gören var mı?
Cevapla