Sosyal anksiyete yuzunden evden cikamiyorum, bu korkuyu nasil yenerim?

Gizli Üye

(25-29)

Hayatımı yaşayamıyorum, evden çıkamıyorum, içim ağrıyor resmen, korkuyorum ne yapmalıyım

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

AyıyımAmaSanaPonçik Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 100%

1 ay

Yavaş yavaş basla dusununal giyin git bir parkta otur çevreye fazla odaklanma telefon ile ugraş, bir dahakine tekrar parka git bu sefer oturmak ve telefonla uğraşmak yerine dolaş, birdakine sokaklarda caddelerde dolaş adım adım tek başına sosyalleş sihirli bir değnek ve mucize bekleme hayatan bunu anca sen yaparsin

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Tek başıma olmaktan korkuyorum insan istiyorum hayatımda
  
  Yorumla
- AyıyımAmaSanaPonçik
  
  1 ay
  Bir insanla buluşacağını düşün onun için hazırlık antereman yaptığını düşün önce bir kendin dışarı çık gez dolaş
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
UykucuHilal Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

1 ay

Evden çıkamayacak hale geldiysen bunu tek başına yenemezsin. Bilişsel davranışçı terapi alman gerekir.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Bı kere denedim ama hicbisey beni ikna etmiyor korkuyorum herşeyden
  
  Yorumla
Hayvansever1i Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 97%

1 ay

Online terapi alabilirsin. Psikiyatriye randevu alıp ilaç kullanmalısın. Ayriyeten ücretsiz psikolog hizmeti de var

0

0 Yorumla
Zihnenyorgun Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

1 ay

Deminki soruda evden çıkmayan kardeş sen misin?

0

0 Yorumla
Memur34 Takip Et
Bilge Yaş: 37 , eic 87%

1 ay

İlginc

0

4 Yorumla
- Memur34
  
  1 ay
  Yardımcı olayim
  
  Yorumla
- Memur34
  
  1 ay
  Yaş kac
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  27
  
  Yorumla
- Memur34
  
  1 ay
  Güzel TK at
  
  Yorumla
eskiuyedürtükleyen__ Takip Et
Xper 4 Yaş: 21

1 ay

Bir adım at gerisi gelir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 ay

İnsanlar yargılar diye takıyoruz bunu aşıcaz

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Kimsem yok dışarı çıkmak için sebebim yok herkes çok kötü kimseyi istemiyorum ama korkuyorum
  
  Yorumla
dontJohndont Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

1 ay

Bu nasıl oluyor ya

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Nasıl
  
  Yorumla
- dontJohndont
  
  1 ay
  Yani noluyor çıkinca mesela
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Korkuyorum kötü hissediyorum o kalabalık insanlar
  
  Yorumla
- dontJohndont
  
  1 ay
  Neyden korkuyorsun
  
  Yorumla
AngaralıEpstein Takip Et
Xper 1 Yaş: 22

1 ay

yenemezsin

0

0 Yorumla
Emirr25310 Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

1 ay

Neden korkyob

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sosyal anksiyete yuzunden evden cikamiyorum, bu korkuyu nasil yenerim?

Sosyal anksiyete yuzunden evden cikamiyorum, bu korkuyu nasil yenerim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!