Haşimato, insülin direnci ve PCOS yüzünden diyete rağmen kilo veremiyorsam ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(25-29)

PCOS da var. Bir diyetisyenin bana özel yazdığı listeyi uyguluyorum.

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(25-29)

1 ay

Takviye kullanıyor musunuz? Bende de 15 yaşımdan beri Haşimato var 2 Yaşımdan beri de Sedef hastalığı. Ne yazık ki bu tip rahatsızlıkların kesin tanınmış bir tedavisi veya çözümü yok. Omega3 ve çörek otu yağı öneririm aynı zaman da düzenli kan tahlili yaptırmalısınız anti tpo ve anti tg tsh t4 t3 olarak. Vitaminlerinizi de tamamlamalısınız d vitamini, demir, b12. Selenyum takviyesi için de brezilya cevizi öneriyorum günde 2-3 adet ara öğün olarak iyi gider. Yani çok dikkat etmeniz gerekiyor insülin direncini yenerseniz daha kolay zayıflarısınız stresten üzüntüden uzak durun ekmeği mümkün mertebe uzak tutun glutensiz kullanıyorsanız nişasta olanları kullanmayın ve onu da az tüketin

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

HaRRaSS Takip Et
Xper 3 Yaş: 31

2 ay

Yaş en önemli etken! Yaşınız kaç?
Sinir stres hepsinden önemli🫤

0

2 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Yaş 30
  
  Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Sinir stres geçen yıllara göre baya azaldı
  Yılların birikiminin neticesi olabilir bu hastalık ve kilolar
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

2 ay

Aralıklı oruç diyeti yapabilirsin.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Uzun süre aç kalırsam sonra birden çok yiyorum
  Aralıklı oruç denediğimde çok fayda sağlayamadım
  Ama bir daha deneyeyim olmadı
- Soran
  
  2 ay
  Belki bu sefer işe yarar
YujiroHanmaaa Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

2 ay

Valla doktor bilir

0

0 Yorumla
canoddd Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

2 ay

Pchos ne oluyor

0

6 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Yumurtalıklarda çoklu kist var
  Bu da kilo vererek geçecek bir şeymiş ama kilo vermeyi de zorlaştırıyormuş
  
  Yorumla
- canoddd
  
  2 ay
  Nereden anladin bunu
  
  Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Tüylenme şikayetiyle ciddiyete gitmiştim o kadın doğuma yönlendirdi, o hekim de ultrason ve kan testiyle teşhis etti
  
  Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Ciddiyete yazmıştım klavye değiştirmiş
  
  Yorumla
- canoddd
  
  2 ay
  Kadin dogum ne yapti
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Kilo ver dedi bir şey yapmadı
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Haşimato, insülin direnci ve PCOS yüzünden diyete rağmen kilo veremiyorsam ne yapmalıyım?

Haşimato, insülin direnci ve PCOS yüzünden diyete rağmen kilo veremiyorsam ne yapmalıyım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!