İnsülin direncim var ve bir türlü kilo veremiyorum?

şeker hastalığının altı temel minerallerin vücuttaki eksikliğinden dolayı olduğu düşüncesinde.
Buluşları diyabet mücadele için gerekli mineralleri vücuda sağlayan özel bir tarifi ise şöyle anlatıyor.

Tarifte ihtiyacımız olanlar:
12 Parça acı biber
2 adet çiğ yumurta
Yarım çay kaşığı deniz tuzu
Hazırlanışı
Biberleri ezin ve kesin ve çiğ yumurta ile karıştırın. Sonunda deniz tuzu ekleyin ve için. En iyi yanı,
5 dakikadan kısa sürede hazırlanabilmesidir, ancak mükemmel sonuçlar verir.
iştah kesici kür
1. Karnabaharı ve brokoliyi hafifçe haşlayıp yoğurtla tatlandırın. Bu karışım lif açısından zengin
olduğundan sizi uzun süre tok tutar.
2. Salatalığı iyice yıkayın ve kabuklarıyla birlikte ince dilimler halinde kesip üzerine bol bol
dereotu serpin. Bu sebzenin kalorisi yok denilecek kadar az ve oldukça tok tutucudur.
3. Tatlı olarak 250 gr. mor eriği biraz tarçınla haşlayın. Bu meyve früktoz açısından oldukça zengin olmakla birlikte tatlı ihtiyacınızı da karşılayacaktır.
4. Bir porsiyon yeşil fasulyeyi 20 Dakika suda haşlayıp sirke, karabiber ve biraz tuzla tatlandırın.
5. Öğünler arasında acıktığınız da kuru Erik yiyin. Kuru erik kan şekerinin düşmesini engeller. Ancak fazla abartmayın. Çünkü bir kuru erikte 8 kalori var.
6. Haftada iki yumurta yiyin. Çünkü yumurtada bol miktarda triptofan var. Bu da neşenizin yerine gelmesini sağlar.
7. Enerjisiz kalmak için 1 demet maydanozu blenderden geçirip sebze suyla karıştırın. Bir-iki damla acıbiber sosu ekleyin ve bunu bir güzel için. Bu içeceğin içindeki C vitamini ve bitkisel maddeler yağ yıkımını kolaylaştırır