Bende insülin direnci çıktı. o yüzden kilo veremiyormuşum ne yapmalıyım?

Yoda Yaş: 34

selam. 2.5 aydır spora gidiyorum beslenmeme dikkat ediyorum kilo veremiyorum diye üzülüyordum insülin direncim 2.75 cıktı. doktor insülin direncini düşürücü hap verdi ama ne yapmalıyım?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Meymenetli Takip Et
Yoda Yaş: 41

+1 yıl

Kizim. Yapiyla alakali.
Doktorlar sizi bulup surusuyle sebep uyduruyorlar.
Normalde rahatca yemeye devam edip zayiflayabileceginiz seyler var ama. Doktorlar hic mi hic ugrasmiyor bu yiyecekleri belirlemek icin.
Uydurup gonderiyor.
Sonra siz de "Heee! Demek ki." deyip duruyosunuz.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 15,3b cevap paylaştı.

2.75 insülin çok normal. Doğru yazdığından emin misin?

0

4 Yorumla
- özz35
  
  +1 yıl
  evett dogru yazıyor normlde 2.50 olacakmıs
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  insülin hormonu 20 ye kadar normal.
  
  Yorumla
- özz35
  
  +1 yıl
  doktorr sınırda oldugunu söyledi.
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  başka şekilde sanırım o değeri. ben de yaptırmıştım.20 ye kadar normaldi o teste göre.
  
  Yorumla

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Valla kardes aynı sorun bendede cıktı bır haftada 7 kılo aldıgımı bılıyorum 110 kıloya kadar cıktım en son canıma tak dedı olsemde vericem dedım Şu an 24 kılosunu verdım86 kıloyum ıns son 10 kılom kaldı vericem spor falanda yapmadım tamamen bogazımı tuttum

1

7 Yorumla
- özz35
  
  +1 yıl
  bende bogazımı tutuyom ama ben o kadar spor yapıyorum deli gibi hep kilom sabit.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  polıkıstık over vardı Ondan kaynaklı cıkıyomus seker durencı genelde bı noktadan sonra kırılıyo vücüt zayıfladıkca seker dırencıde kayboluyo Allah bı daha o gunlerı gostermesın iğrenc bı hastalık bı anda sekerın düşüyo sonra butun gun kendıne gelemıyosun Allah yardımcın olsun
  
  Yorumla
- özz35
  
  +1 yıl
  aynenn acıkınca mesela zaten midem rahatsız midem agrıyo kan sekerim düşüyo küt diye bayılıyorum.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Aynen cok iyi bılırım yemek yesen bıle o el ayak tıtremesı gıtmıyo kendıne gelemıyosun
  
  Yorumla
- özz35
  
  +1 yıl
  aynen yaa demek ondan kaynaklanıyormus bunlar bilmiyordum.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  ilacını kullan aksatma
  
  Yorumla
- özz35
  
  +1 yıl
  tamamm tesekkür ederim
  
  Yorumla

sonpazil Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 63%

+1 yıl

İnsülin direncinin ilacı abur cuburu kesmek. Karbonhidrat alımını düzenlemek. Ve üstüne spor yapmak.

Kaçamakları sıfırlamadan insülin gitmiyor.

0

3 Yorumla
- özz35
  
  +1 yıl
  abur cubur hiç yemem ki ya :( şaşılacak şey dogrusu. ayda bir sadece ufak cikolata yiyorum o kadar. onun dısında cips burger kola falan hiçç bulasmam. sporda yapıyorum. :(
  
  Yorumla
- sonpazil
  
  +1 yıl
  Pirinç ekmek makarna mantı gözleme börek vs vs karbonhidratlarda bir düzenlemeye git o zmn.
  
  Yorumla
- özz35
  
  +1 yıl
  ekmek günde bir dilim yiyorum. pirinç makarna mantı gözleme börek tüketmiyorum.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Topcuu Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Her gün 45 dakika yürü bol bol balık tüket abur cuburdan uzak dur

0

1 Yorumla
- özz35
  
  +1 yıl
  abur cubur yemem zaten. beslenmeme dikkat ediyorum. her gün 3 saat spora gidiyorum yürüyorum koşuyorum falan.
  
  Yorumla
snowww Takip Et
Yoda Yaş: 38

+1 yıl

Sana verdigi diyet programida olmasi lazim. uygula gecer. tatlidan sekerli seylerden da uzak dur

0

3 Yorumla
- özz35
  
  +1 yıl
  tatlı sekerli seyler yemiyorum asırı zaten. kırk yılda bir yerim.
  diyet programı verdi zaten kendim de yapıyordum diyet. umarım gecer ve kilo veririm.
  
  Yorumla
- snowww
  
  +1 yıl
  Verirsin izmirdeki hatuarda son 2 senedir veba gibi yayildi zaten bu insulin direnci vakasi. gecmis olsun
  
  Yorumla
- özz35
  
  +1 yıl
  yaa bilmiyorum valla ben ilk defa kendimde duydum. sagol tesekkür ederim
  
  Yorumla
karaak Takip Et
Xper 2 Yaş: 30 , eic 60%

+1 yıl

Doktorunu dinlemen daha yararlı diye düşünüyorum..

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bende insülin direnci çıktı. o yüzden kilo veremiyormuşum ne yapmalıyım?

Bende insülin direnci çıktı. o yüzden kilo veremiyormuşum ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!