Uyuyamıyorum ne yapabilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Karabasan geliyor sürekli psikolojim bozuldu uyku düzeni sıfır

Cevapla

7 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

AslıBalkan Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 100%

2 ay

Ben de karabasanlardan çok rahatsız oluyorum. Uyanık kalmak yerine bir kitap okumak veya hafif bir film izlemek iyi geldiğine göre kendimi rahatlatacak bir şey yapmaya çalışıyorum.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

3 ay
Sağlık konusunda 40,2b cevap paylaştı.

uyumayı dene

0

0 Yorumla
zyynpWL Takip Et
Xper 5 Yaş: 21 , eic 100%

3 ay

Onun çözümü ben uyumadan önce 20 ayetel kursi okurdum, birde üzerine minicik bi ışık açardım

3

0 Yorumla
bunfty Takip Et
Xper 5 Yaş: 126 , eic 100%

3 ay

Bilimsel bilgim yok ama dua okursan kabuslar azalabilir diye biliyorum

0

4 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Geçmiyor
  
  Yorumla
- bunfty
  
  3 ay
  Yaa 😔 chatgpt ye falan sordun mu
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Evet uyku felci diyor o da tedavi gerekirmis
  
  Yorumla
- bunfty
  
  3 ay
  Sırtüstü yatma ve uyurken belli bir süre telefona bakma diyor bende de bir de uyku düzenini düzeltmek lazımmış
  
  Yorumla
MrRamo Takip Et
Xper 7 Yaş: 23 , eic 100%

3 ay

Uykudan önce kendini rahatlat vücudun gevşesin psikolojik bir durum çünkü

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

3 ay

Kendini okumayı dene yine aynı durum oluyorsa Cevşen takmani öneririm çok sık yaşardım bu durumu ayet olan birşeye bulaşmazlar

0

2 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  O ne ki
- Cevap sahibi
  
  3 ay
  Üzerinde ayet taşı diyorum nas Felak Ayetel Kürsi gibi cinler kuran ve Kur'an ayetlerine dokunamaz üzerinde taşirsan Allah'ın izniyle seni de koruyacaktır dokunursa o cin yanar
Gizli Üye
(25-29)

3 ay

Ben 2 sene öyle yatamadım anksiyete oldum baya şiddetli ve ilaca başladım

2

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

3 ay

Kara basma iz olur türküsünü içinden mırıldan gider o

0

0 Yorumla
Sherlock-Holmes Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

3 ay

Uykudan çnce ne düşündüğün önemli. Buna yön verirsen uykuna yön verirsin.

0

0 Yorumla
golgi_aygıtı Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 94%

3 ay

faka basmasa bokoto yemişişko

1

1 Yorumla
- golgi_aygıtı
  
  3 ay
  adamsın
  
  Yorumla
wbvolkan Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

3 ay

karabasan denen şey uyku felcidir zihnindeki sesleri sustur

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

3 ay

İnançlı biriysen dua okuyabilir odanda tütsü yakabilirsin değilsen doktora git ilaç versin

2

0 Yorumla
yağızzz_1111 Takip Et
Xper 5 Yaş: 22 , eic 100%

3 ay

Üzerinde manevi sorun olup olmadığına bakabilirim

0

9 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Nasıl
  
  Yorumla
- yağızzz_1111
  
  3 ay
  Bazı bilgiler alıp ruhani bakım yapıyorum nazar büyü benzeri bir durum var mı diye
  
  Yorumla
- golgi_aygıtı
  
  3 ay
  yolundasın hee
  
  Yorumla
- yağızzz_1111
  
  3 ay
  @golgi_aygıtı sana da bakarım istersen kral
  
  Yorumla
- golgi_aygıtı
  
  3 ay
  ben bakıyom kral
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Nasıl bilgiler canım
  
  Yorumla
- yağızzz_1111
  
  3 ay
  İsim anne ism resim
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  O kadar fazla kaçar 😃
  
  Yorumla
- yağızzz_1111
  
  3 ay
  Standardı bu 😄 baktırmak isteyen olursa baş üstünr
  
  Yorumla
yalnizyazilimci Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 100%

3 ay

Karabasan nasıl bir şey bana hiç denk gelmedi?

0

4 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Çok lanet bişey uzun süredir geldiği için alıştım artık korkmam diyorsun ama her geldiğinde de korkuyorsun
  
  Yorumla
- yalnizyazilimci
  
  3 ay
  Uyurken mi oluyor yoksa uykuya dalarken mi?
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Uykuya dalarken oluyormuş
  
  Yorumla
- yalnizyazilimci
  
  3 ay
  İlginç, ne diyim bol bol dua et geçer inşallah.
  
  Yorumla
Hortlaklalaa Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 99%

3 ay

Dua aç dinleyerek uyursun

1

0 Yorumla
Selamwrd Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 100%

3 ay

Oldukça kötü ya sürekli

0

0 Yorumla
kibarbibey Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 100%

3 ay

Uyuyabildin mi peki sonra

0

0 Yorumla
Firestorm2001 Takip Et
Xper 4 Yaş: 25 , eic 100%

3 ay

İhlas Felak ve nas sürelerini okuyabilirsiniz.

0

0 Yorumla
u
DedektifMinnie Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

3 ay
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Saffat oku ve diğer cinleri yakan duaları.

0

0 Yorumla
ezekiel Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 50%

3 ay

Sevgili yapın o sizi ayakta uyutur :D

0

0 Yorumla
murat165 Takip Et
Bilge Yaş: 36

3 ay

Gusül abdesti al sonra dua et gelmez

0

0 Yorumla
Blackksss Takip Et
Xper 5 Yaş: 22

3 ay

Ailenle konuştun mu?

0

4 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Evet
  
  Yorumla
- Blackksss
  
  3 ay
  Hocaya gittiniz mi?
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Hayır
  
  Yorumla
- Blackksss
  
  3 ay
  O zaman gitmelisin en kısa sürede sonra bana dua edersin
  
  Yorumla
Cooldusunce Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

3 ay

Bende ayni

1

4 Yorumla
- Hayallerhayatlar2026
  
  3 ay
  Cevşen takın geçecektir Allah'ın izniyle
  
  Yorumla
- Cooldusunce
  
  3 ay
  @Hayallerhayatlar2026 o ne ya
  
  Yorumla
- Hayallerhayatlar2026
  
  3 ay
  Şaşırıyorum soru sahibi de o ne demiş Cevşen nasıl bilmiyorsunuz internetten bakın içerisinde dua yazılı olan bişey bende de var şu an
  
  Yorumla
- Hayallerhayatlar2026
  
  3 ay
  Bilmemek asla ayıp değil ama şaşırdım bende 6 ay 1 sene arası bu olaydan çektim böyle çözüldü geçmiş olsun
  
  Yorumla
BlueAkrep07 Takip Et
Xper 4 Yaş: 103

2 ay

Bazi yöntemler var

0

0 Yorumla
_rOmeO__ Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

3 ay

Sağlığına fikkat et

0

0 Yorumla
hakan1771 Takip Et
Yoda Yaş: 31

3 ay

Neyi kafana takiyorsun

0

0 Yorumla
LonelyHead Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 97%

3 ay
Sağlık konusunda 432 cevap paylaştı.

Aç uyu aç

0

0 Yorumla
pamgyy Takip Et
Yoda Yaş: 21 , eic 100%

3 ay

Pisikoloğa gitt

0

0 Yorumla
Hossohbet3435 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

3 ay

Gianydın

0

0 Yorumla
3316Hayrettin Takip Et
Xper 7 Yaş: 34 , eic 100%

3 ay

Ses yap kaçarlar

0

0 Yorumla
hayatbosm Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

3 ay

Uyursun elbet

0

0 Yorumla
LengeliFötr Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 98%

3 ay
Sağlık konusunda 342 cevap paylaştı.

Git zıbar

0

0 Yorumla
miofari Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

3 ay

yardım cı olabilirim fikir anlamında isterseniz

0

0 Yorumla
u
вshєldσn Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

3 ay
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Dua et

0

0 Yorumla
Alpistee Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 85%

3 ay

Konuşalım

0

0 Yorumla
gecesıkıntısı02 Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

3 ay

Bende n eywoacam kimsede yok

0

1 Yorumla
- gecesıkıntısı02
  
  3 ay
  Yastığın altına bıçak kou
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

3 ay

Gtune salatalık sok

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

3 ay

Konuşalim geçer

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

3 ay

Sende ona bas

0

0 Yorumla
emre787799778 Takip Et
Xper 4 Yaş: 21

3 ay

Yemek mi yedin ağır

0

3 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Yoo hatta açım
  
  Yorumla
- emre787799778
  
  3 ay
  Psikolojik o. Sürekli varsa tedavi gör. Yok bugüne özelse yediğin içtiğin ya da yorgunluk kaynaklı
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Ohoo yıllardır var nerdeyse her gün uyumaya çalışırken defalarca oluyor alıştım diyorum ama yok
  
  Yorumla
Biriderlerrr Takip Et
Xper 5 Yaş: 19

3 ay

Ay cok kötü ya

1

1 Yorumla
- Manticorex
  
  3 ay
  Evet ya
  
  Yorumla
diianae Takip Et
Xper 1 Yaş: 27

3 ay

Nasıl ya ahahah

0

0 Yorumla
alper8474838 Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

3 ay

Asılarak uyu

0

0 Yorumla
ramoki Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

3 ay

Namaz kıl uyu

0

0 Yorumla
harbicidoktor Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

3 ay

Ketiapin ic

0

0 Yorumla
sudisalsancak Takip Et
Xper 4 Yaş: 18

3 ay

korkma askim

0

0 Yorumla
Momincst Takip Et
Xper 3 Yaş: 19

3 ay

Geçmiş olsun

0

0 Yorumla
Berke35543535 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

3 ay

Ayağımda sallayim 😀

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

3 ay

Sıkıntı

0

0 Yorumla